Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 ноя 2025, 05:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 850 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2695
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,291

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
От чего появляются камни?

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Одна из причин - нарушение моторики желчного, желчь застаивается
Соответственно чтобы этого не было - надо есть то, что способствует ее оттоку.
:nez-nayu:
но с камнями - все в меру

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1479
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,244

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
избыток холестерина, избыток билирубина, нарушение моторики, спайки (у меня нарушение моторики в результате деформации жп). Те, неправильное питание в большинстве случаев, малая подвижность, прием ОК, генетика, сопутствующие болезни. По сопутствующим - я погуглила, большая часть - опять же привет неправильное питание и малоподвижный образ.

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
я от застоя желчи пью курсами отвар кукурузных рыльцев (или минеральную воду, или отвар бессмертика), но никак не жирную пищу.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Но при камнях я очень сомневаюсь что можно пить эти отвары, чтобы не спровоцировать движение камней. Тут точно надо консультацию грамотного врача (а не который скажет - вас надо резать, но резать страшно, путь это не мы будем делать, идите ждите скорую).

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2695
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,291

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Спорить не буду

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 656
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 563

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Приветик, всем! :pri_vet:-:
Какая оказалась актуальная тема - камни!
Судя по всему, если собрать камни у завсегдатаев этого сайта, нехилый такой домик построить можно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 656
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 563

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
b77av
Как дела? Процесс идет?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 656
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 563

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика
ЖенаЭдика писал(а):
ждем 117 с хвостиком

По заявкам слушателей, сегодня 117 с хвостиком. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 656
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 563

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Отчет за 16.11.25
Вчера с аппетитом тоже все было хорошо.
Прошла 4500 шагов. Постараюсь зафиксировать этот результат в течение нескольких дней.
Сегодня снова насыпало снега. Жаль, что я не сделала уколы в колени весною. Было бы на много легче ходить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:59 
Не в сети
Зашёл на огонек
Зашёл на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2020
Сообщения: 26
Изображений: 3
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
b77av
Как дела? Процесс идет?


Идет потихоньку, но я на 0.25, за почти 2 месяца около 8 кг ушло

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 00:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 656
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 563

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
b77av
Молодец! Отличный результат! :rose:
У тебя вес на линеечке постоянно обновляется? А то ты редко заходишь, интересно видеть твои достижения в развитии. :-):
Уже с составом продуктов разобрался? От вредностей избавился? Или еще регулируешь прием пищи?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 00:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 656
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 563

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Поход к доктору.
Сброшенным весом доктор удовлетворен. Дал полную свободу оставаться мне на 0.5 или переходить на 1.0. Дополнительное лекарство выписал, на случай если решу перейти на 1.0. Сказал, что из его опыта, наиболее оптимальной дозой оказывается доза в 1.0. Повышать больше не советует. Но, опять таки, придет время, проанализируем и решим. Телефонный созвон с ним 29 числа.
Похвалил за то, что я увеличила свое движение от 2000 до 4500. Сказал, что это очень хорошо и что я быстро набираю темп. Не обращать внимание на боль и потихоньку двигаться дальше. Спросила до какого уровня увеличивать движение - сказал - до бесконечности! (Он у меня юморист). Надо добавить упражнения, но это я уже делаю и, если возможно - аквааэробику. С этим сложнее. К спортивному залу, я доберусь быстрее чем в бассейн.
Вот и вся информация.
Да и еще один интересный момент! После последнего укола в среду, были два дня с чувством голода. Правда наедалась я таким же количеством еды (200-300гр), просто быстрее хотела есть чем обычно. Но все это терпимо. Я, по своей привычке, конечно кричала: Караул-караул! Шеф усё пропало! Но ничего не пропало и все закончилось благополучно. Даже в эти дни ушло веса больше, чем в обычные. Начиная с субботы все нормализовалось и я успокоилась. Сейчас организм абсолютно спокоен и доволен жизнью!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 850 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, El_Nagual, Elenochka63, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, PiterVoznjak, SentiBot, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, trettan, YandexBot, миха, ТашаНаташа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB