И снова здравствуйте)

В этот раз я настроена на успех. У меня появилась одна очень сильная мотивация, непосредственно с весом не связана. О ней писать не буду, так как здесь меня просто не поймут (а где-то и посмеются). Но она даёт мне силы держать дисциплину и вселяет оптимизм.

#######

За неделю - минус 700 г. Скрупулезно считала кроме вчера и сегодня (в пятницу закончилась своя еда). Дисциплина, можно сказать, удалась - получилось до 10 тыс ккал за неделю. Ещё немного - и сброшу октябрьский привес.


По моим субъективным ощущениям, сейчас мне приходится прилагать раза в 3 больше усилий, чтобы сбросить вес. Несмотря на дефицит и ФА - вес на весах один и тот же несколько дней подряд. Это немыслимо. Ещё пару лет назад было заметно легче.

Панночка
Мы с тобой прям синхронисты :)