Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 ноя 2025, 03:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2025, 19:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 132
Пол: Женский
В наличии: 138

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Пробую закинуть картинку


Последний раз редактировалось Потеряшка 14 ноя 2025, 00:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2025, 19:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 132
Пол: Женский
В наличии: 138

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Жуть какя-то с размером. Не смотрите. Пожалуй, буду обходиться без картинок)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2025, 19:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 656
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 563

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Потеряшка
Сначала уменьши размер картинки на компе, минимум на 60%. Потом отправляй.
Вот твоя картинка, после уменьшения до 35% от исходного размера


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 00:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 132
Пол: Женский
В наличии: 138

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_, спасибо большое!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2025, 11:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 132
Пол: Женский
В наличии: 138

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера был день срыва на фоне недосыпа. Накануне легла спать в 2 ночи, решив что один рабочий день пятницу продержусь недоспав, а в субботу оторвусь. В итоге спала 4,5 часа. С утра поняла, что настроение и состояние мерзкие, заморачиваться питанием сегодня не буду. На работе съела принесенное из дома + хлеб и котлету жаренную в масле из бесплатного рабочего обеда, а вечером оторвалась по полной. 700 г винограда, почти кило хурмы и селедку средних размеров. Так и ела: в одной сладкий фрукт, в другой кусок селедки, кусала попеременно. Голова с недосыпа отъехала как у беременной. Я и раньше замечала, что сильный недосып заедаю чем попало в неконтролируемых количествах. После видео Кузнецова прочувствовала по полной. Надо с бОльшей ответственностью подходить к укладыванию себя спать. Вплоть до ставить будильник на отход от компа по вечерам.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2025, 20:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4938
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,425

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Потеряшка писал(а):
а вечером оторвалась по полной. 700 г винограда, почти кило хурмы и селедку средних размеров. Так и ела: в одной сладкий фрукт, в другой кусок селедки,

:-|-:
Хурма с селёдкой это круто! Да ты эстет.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2025, 21:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 656
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 563

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Потеряшка писал(а):
Вчера был день срыва на фоне недосыпа.

Ты знаешь, наверное день такой вчера был. Меня тоже все крутило и вертело, но обошлась только более поздним ужином и излишком соли в салате.
По весу вечером, ожидался отвес на утро, но в результате, вес не изменился.
Говорят там какие-то солнечные бури. Это они виноваты! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2025, 21:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2235
Изображений: 77
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,194

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Потеряшка писал(а):
На работе съела принесенное из дома + хлеб и котлету жаренную в масле из бесплатного рабочего обеда

Если у тебя есть бесплатные обеды, то с собой можно ничего не приносить, питайся за их счет, экономия :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2025, 12:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 132
Пол: Женский
В наличии: 138

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Говорят там какие-то солнечные бури. Это они виноваты!

Точно! Это бури, я не виноватая! :-)
Цитата:
Если у тебя есть бесплатные обеды, то с собой можно ничего не приносить, питайся за их счет, экономия

По деньгам экономия, у нас многие так питаются. Но я по роду деятельности знаю из чего они готовятся, поэтому лучше возьму еду из дома. Например кило "масла сливочного" стоит триста с чем-то рублей. Мы же все понимаем, что это не масло, а какой-то отвратительный спред. Лучше бы повара его украли, но они фанатично всё закладывают в кастрюлю, еда плавает в жиру.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2025, 17:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4938
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,425

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Потеряшка писал(а):
Это бури,

:-|-:
Они всё это,они!!! :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Karida, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ветавета, Любовь Г, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB