Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 20:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5234 ]  На страницу Пред.  1 ... 520, 521, 522, 523, 524
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2231
Изображений: 77
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,190

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Cattleya labiata
а сейчас пробуй

Сейчас видно, спасибо :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14152
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,681

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 72,3 (-700)
Вчера 22500 шагов.
Ужин 114551114552
Приготовила себе грудку с почками и овощами к цельнозерновым макаронам и овощи свежие.

Добавлено спустя 56 секунд:
Всего за день
1618.9ккал
Белки 103.2г
Жиры 55.8г
Углеводы 172.4г

Вчера должен был быть еще перекус перед сном, что бы добрать белка, но от усталости не лезло ничего.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14152
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,681

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Крепатура минимальная, очень довольна...просто чувствуются мышцы, без боли... :cool_cool:
Креатина есть на 4 дня, на дачу хватит.
Цитрулин беру с собой.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21434
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 855

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
О, отлично, что так хорошо зашла активность, чувствуется подготовленное тело. :cool_cool:

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5234 ]  На страницу Пред.  1 ... 520, 521, 522, 523, 524

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алиса108, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, edvard911, Евгений Вольф, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, Iceflue, Mania570, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Swetka39, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Zaya20, коломыя, ПельмешкаТвоя, Васил, Занда, Иуль4ик, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB