Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 16:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 613
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 520

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
28.10.25 - 400 шагов (сделала укол в левое колено)
29.10.25 - 3000 шагов (4 отдыха).
30.10.25 - 1100 шагов (непредвиденные обстоятельства)
31.10.25 - 3000 шагов (весь день шел дождь)
01.11.25 - 2800 шагов
02.11.25 - 3000 шагов
03.11.25 - 3000 шагов.
04.11.25 - 2900 шагов (сделала укол в правое колено)
05.11.25 - 3400 шагов
06.11.25 - 3950 шагов
07.11.25 - 3800 шагов
08.11.25 - 4100 шагов
09.11.25 - 4200 шагов (1800)
.

Сегодня цифра 118 показала свой длинный хвостик. Замечательно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 613
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 520

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Ответ Елены Малышевой на вопрос о дозе принимаемого препарата:

- Принимаю семаглутид 1 мг. Обязательно ли увеличивать дозу до 1,7 мг?
- Это самый частый вопрос, на который я отвечаю. А теперь внимание!
- Действующая доза семаглутида — 2,4 мг. Начинаем мы с дозы 0,25 мг, т.е. в 10 раз меньше! Дальше мы повышаем раз в месяц дозу, пока не дойдем до 2,4 мг. Поэтому принципиально, начиная худеть на семаглутиде, вы должны настроиться на то, что пять месяцев уйдет у вас на достижение действующей дозы (0,25 → 0,5 → 1 → 1,7 → 2,4 мг).
Поэтому, если вдруг случилось величайшее чудо, на дозе 0.25 вы теряете по 5 килограммов в месяц, - вам повезло, оставайтесь на этой дозе. Если на дозе 1 миллиграмм вы теряете 5 кг в месяц, - оставайтесь на этой дозе. Но если вы не достигаете результата, то помните, что вам необходимо дойти до действующей дозы 2.4 миллиграмма.
В противном случае вы находитесь на маленьких дозах, с которых мы начинаем, чтобы не было побочных эффектов. Это как бы дозы, эффективность которых даже не изучалась. Изучалось только одно, если начать с малых доз, то мы можем довести человека до действующей дозы без тошноты, без запоров, без неприятных ощущений - вот и все.
Поэтому это не то, что вам не помогла маленькая доза, а это вам она и не собиралась помогать, потому что действующая доза семаглутида, оземпика, квинсенты, велги, любых форм - 2,4 миллиграмма.

Источник https://www.instagram.com/reel/DKRj0nyorZd/?hl=fr

Фрагмент из передачи Жить здорово.
https://www.1tv.ru/shows/zhit-zdorovo/s ... 30-10-2024

Елена Малышева высказалась про «Оземпик» и применение его при ожирении. Негативные последствия препарата она считает «надуманными» журналистами
https://www.rbc.ru/life/news/67f396259a7947e494a95b10

Фрагмент из передачи Здоровье с Еленой Малышевой
РЕВОЛЮЦИЯ в лечении ОЖИРЕНИЯ. Русский Оземпик
https://www.youtube.com/watch?v=dtUq5NTDdjY

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 613
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 520

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Была удивлена, что Малышева колола себе семаглутид.
Мне всегда казалось, что для ее возраста, она прекрасно выглядела.
Сейчас она сбросила 10 кг и действительно выглядит замечательно.
Очень интересно было послушать ее рассказ о том, как раньше каждое утро просыпалась с мыслью, что бы такое съесть, а после ужина в ресторане, ругала себя всякими словами, что переела, хотя обещала держать себя в руках до начала ужина. И о том, как семаглутид все изменил.
Почему то хочется думать, что врачи всё понимают о своем организме и не должны были бы допускать переедания. НО... конечно же они такие же люди как и мы и простого понимания последствий ожирения для того, чтобы не допускать повышение веса, слишком мало.
Ожирение - это болезнь и ее надо лечить. Почему-то никто не пытается усилием воли прекратить головную боль, насморк или приступ аппендицита. А вот ожирение, нам предлагают лечить усилием воли!
Чем больше я читаю, чем больше проходит времени, в течение которого, я принимаю оземпик, тем больше рада, что начала его принимать.
Мое решение было чисто интуитивным, но я знаю это свое состояние - оно никогда не подводило меня!
В прежние времена, на работе, мои подчиненные в шутку спрашивали: "... что там чувствует ваша (пятая точка или мягкое место), что надо подготовить, что на этой проверке станут проверять?" :-)
Надо сказать спрашивали не напрасно. Меня еще за пару недель начинало колбасить и я вдруг, на удивление для самой себя, начинала требовать от всех привести в порядок те или иные вопросы или те или иные документы. Срабатывало на 100%.
Принятие решения об оземпике и об уколах в колени, тоже принимались под действием этого чувства, я просто поняла, что это надо сделать!
И мне было удивительно для самой себя: вроде бы я разумный человек, но ответить на вопрос форумчан почему я на это пошла, я не могла.
Согласитеть странно отвечать на этот вопрос: Мне показалось, что так надо. Но это единственный правильный ответ, я это делала именно потому, что Мне показалось, что так надо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2020
Сообщения: 165
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 294

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol, ты молодец, что решилась лечиться Ozepmic! У тебя всё получиться! Успехов тебе на пути к стройности и здоровью! :rose:

_________________
Правильное питание — это не диета, а стиль жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 613
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 520

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Листи
Листи писал(а):
Успехов тебе на пути к стройности и здоровью!

Спасибо! :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 613
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 520

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Теперь меня занесло в гости с Мясникову. Очень люблю, восхищаюсь и уважаю этого доктора.

Семаглутид. Резкое снижение веса. Что поможет от боли в коленях / Простые истины доктора Мясникова

https://www.youtube.com/watch?v=CkNcHneB0aI

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:
Я так полагаю, передачу эту он делал именно для меня!

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
Ёкарный бабай.... :wo_ol: :cray: :to-pa-et:
У меня талия сейчас 126 см! :russian_roulette: :zvez_ochki:
До 88 см целая вечность! :sh_ok: 38 см
И с суставами тоже грустяшка!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 119

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Когда шла, на некоторое время вернулось, то ощущения счастья, которое испытываешь от комфортной ходьбы. Надо сказать - давным-давно забытое чувство!

Поздравляю от всей души! Знаю что такое медленно-медленно и каждый шаг с болью. Надеюсь, мы с тобой очень прилично расходимся, будем легкие и летать как птички, не чувствуя под ногами асфальт.
Nikol_, ты не обращала внимания на разницу ощущений от хождения по асфальту и по земле? Я чуствую большущую разницу. По жесткому грунту ходить больней и неудобней.
Цитата:
Елена Малышева высказалась про «Оземпик» и применение его при ожирении. Негативные последствия препарата она считает «надуманными» журналистами

Послушала мнение Кузнецова про препараты семаглутида, он очень положительно о них отзывается. Считает прорывом в лечении ожирения и сах диабета 2го типа.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 613
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 520

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Потеряшка
Потеряшка писал(а):
будем легкие и летать как птички, не чувствуя под ногами асфальт

:hi_hi_hi:
Главное не головой вниз! Пике делать не будем?
Потеряшка писал(а):
ты не обращала внимания на разницу ощущений от хождения по асфальту и по земле? Я чуствую большущую разницу. По жесткому грунту ходить больней и неудобней.

Согласна.
Потеряшка писал(а):
Послушала мнение Кузнецова

Меня тоже заинтересовало его мнение, поэтому нашла видео об этом и послушала.
Я думаю так, если Маск, Опра, говорят даже Трамп и другие знаменитости, применяли это... Полагаю у них не самые глупые доктора.
(Я не о тех знаменитостях для которых их тело - их заработок. Я об адекватных)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Аня ялпн, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, helenka777, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, ослик, SentiBot, soneika, tatianak77, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Вера1959, Дарья88, Ирина Бердюгина, Ленчик-солнышко, Юлиана77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB