Котяня, я тебе у себя отвечу)

Luchs, совсем ты себя загоняла. С другой стороны, активность - это хорошо. С годами она, по любому, станет менее доступна, так что используй пока есть возможность.

Не, все норм..
..
Это как в зале, чтоб что то нарастить надо это что-то перегрузить и травмировать))
..
Так и со сном.
У меня были проблемы с засыпанием с бессонницей с усталостью после сна..
.
А теперь как Штирлиц, могу поспать ровно 20 мин))
..
И высыпаюсь за более короткое время. Сегодня спала только три часа..
..
Потому что сон более правильный стал.

Неделю не взвешивалась.
Взвесилась вечером. После стрессовых дней когда и не ела нормально. Ну максимум раз в день.,
..
Пока минус два кило от приплюснутых..
Но радоваться рано, еще 5 же ж прилипло..
..
Пошла мерить давление,
Не поняла аппарат.
Пять замеров и все непонятные
90/60, 154/133, 124/85 и 105/75..
не поняла и плюнула.
Или прибор сошел с ума.. (батарейки садятся)
Или что другое.
Пульс всегда был одинаковый.