Vesiganer: игра разума в похудение.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Страница 61 из 61

[ Сообщений: 601 ]

На страницу Пред. 1 ... 57, 58, 59, 60, 61

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Vesiganer

Заголовок сообщения: Re: Vesiganer: игра разума в похудение.

Добавлено: Сегодня, 11:42

Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 06.03.2020
Сообщения: 510
Изображений: 1
Пол:

В наличии: 516

Блог: Просмотр блога (0)

Калорийность - все та же: 2100 ккал в сутки максимум.
В эту субботу - день голодания.

Вес

02.11.2025 - 71,3 кг
03.11.2025 - 70,7 кг
04.11.2025 - 71,3 кг
05.11.2025 - 72,1 кг
06.11.2025 - 72,6 кг

_________________
1 грамм белка на 1 килограмм веса - в том числе для поддержания нормальной работы иммунитета. Например, иммуноглобулины состоят из аминокислот.
Заметки о принципах и конкретных приемах похудения можно найти на первых страницах этого дневника. Вес контролирую за счет изменения параметров питания и дополнительной физической активности (500 приседаний в неделю или их эквивалента).

Вернуться к началу

Страница 61 из 61

[ Сообщений: 601 ]

На страницу Пред. 1 ... 57, 58, 59, 60, 61

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Alexander_, AmazonBot, Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Izuma1970, Ksyu, Linuka, Lipa, Luchs, Mary23, MetaExternalAgentBot, olgamolla, orhi, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, мурадянушка, миха, МимоКрокодила, Натали MIR1981, ТанНем

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: