Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Olga-Volga

Это да, отрабатывать замучаешься. Сегодня у нас шарлотка, яблоки с добавлением теста получились.
Завтра взвешусь, узнаю результат вольницы недельной. Кроме хлеба кукурузного ничего не утянула лишнего, белок по памяти изо всех сил включаю - творог, яйца сегодня.
Сходила на тренировки, фул бади и растяжка. Тренер вернулась, куда-то убегала от нас на пару недель, упахала нас, козочка молодая. :-)

Анна Солнце

Olga-Volga писал(а):

ешь, не волнуешься, просто фильтруешь еду - полезно/нужно/хочу и все.

У меня чаще : полезно/вкусно/ не хочу.... а хочу вредное жирное - колбасу с булкой... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Olga-Volga писал(а):

Ну в конце концов спортсмены и модели всю жизнь фильтруют: торт не моё, курицу сюда, творога добавьте, печенье не предлагайте.

Это их работа... они за это бабки получают и большие, иначе смысла нет... нужна награда... :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:

Olga-Volga писал(а):

Сегодня у нас шарлотка, яблоки с добавлением теста получились.

А можешь прислать вариант твой? С каким тестом (мне проще покупное) и пропорции... хочется чего то то такого приготовить и съесть осенним промозглым вечером у камина и в тепле.... :xmas-moose:

Olga-Volga

Анна Солнце
Яблоки чищеные в форму выложить, посыпать корицей (или сверху теста корицу)
смешать 4 яйца, стакан муки и стакан сахара (можно чуточку меньше),
добавить соли на кончике ножа (не обязательно) и 0.5 ч.л. соды,
все перемешать венчиком и отправить в духовку. Все.
В зависимости от духовки, яблок и плотности теста, 35-50 минут.

Нам приходится на верх-низ духовку ставить, а потом еще только низ и доводить до готовности.
Если стакан большой (кружка), то тесто гуще будет, можно до 5 яиц. Вообще это трудно испортить, рецепт самый простой. Мало сахара=не сладко, просто как пирог полу-сладкий будет. Яблок мы не жалеем, половину точно от всего объема.

Анна Солнце

Olga-Volga
Стакан Сахара?
Я столько за полгода не съедаю.
А без сахара же можно? Я обычно поливаю жидким сахарозаменителем.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Olga-Volga
Ты пробовала заменять сахар на сахзам?

Oxanka 1

Анна Солнце спортсменам еще суметь себя продать надо, чтоб деньги платили. И есть реально идейные, которые ради мечты тратят на тело деньги, заработанные в другой сфере, то есть для некоторых это дорогостоящее хобби.))

Шарлотку можно и на сахзаме и вообще без, если яблоки сладкие. )

Анна Солнце

Oxanka 1 писал(а):

Шарлотку можно и на сахзаме и вообще без, если яблоки сладкие. )

Для меня яблоки печеные охренеть какие сладкие... :-)

там мед не надо даже и сахар и так приторно... :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

спортсменам еще суметь себя продать надо, чтоб деньги платили. И есть реально идейные, которые ради мечты тратят на тело деньги, заработанные в другой сфере, то есть для некоторых это дорогостоящее хобби.))

ээээ, мы тут не про спортсменов, мы про нас... :-)

Oxanka 1

На нас тоже деньги надо, витаминки, еда, зал, одежда.))

Правила форума

Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Кто сейчас на конференции