Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 21:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18066 ]  На страницу Пред.  1 ... 1803, 1804, 1805, 1806, 1807
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 21:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15607
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,544

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Дома аж в 7 вечера.
День прошёл.
Посидели конечно душевно, но день потратили.
Хорошо что поспортивилась осмелилась себе час времени уделить.
Надо всегда так делать.

Кушала азиатские блюда.
В ещё были кофе и тортики и пироги домашние. всё обалденно вкусное. один кусочек торта и один кубик пропитанного бисквита.
Не сказать что переела. всё в норме. не всё попробовала. задачи такой не ставила. :-)
знаю что Катя печёт бесподобно. :-):

И всё-таки середина туловища после застолья выглядит не лестно :-)
у других тоже не лестно, но мне ж за себя думать, а не на других кивать.
На какую таку диету мне взгромоздиться, товарищи??
:-) ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))
СообщениеДобавлено: 27 окт 2025, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15607
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,544

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!! :-|-:
:cof2: :cof2: :cof2: :cof1:

БелкИ есть, клетчатка есть, углеводы сложные есть.
Витамины пей, дорогуша.
недостаток в организме того сего прочего - даёт жор.
поисковое поведение :sh_ok:

вчера откопала в баре за бутылками коробочку подарочных конфет :-)
ещё не открывала
небось просроченные
всё равно съедим :-)

До достижения энного веса никаких тебе поблажек не будет.
а то ишь как разлакомилась ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))
СообщениеДобавлено: 28 окт 2025, 08:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15607
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,544

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро.
Вечером не заглянула на форум.
Нашла новую жутко интересную даму блогера коуча.
заслуХалась ею не на шутку.

Надо теребить мозги, мож чё сдвинется в лучшую сторону.

Вчера напекла печенек вкусных из полезных видов муки, овсянки, и банку лимонного диет-варенья туда. надо же сплавлять его. так просто на хлеб не вкусное оно. а в печенье ещё цедру добавила, творог, сливки, изюм :kli_ny: :ps_ih:
Катит!! :-:ok:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))
СообщениеДобавлено: 29 окт 2025, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15607
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,544

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы

:pri_vet:-:

Сегодня ногти наваяем.

Приготовим что-нибудь из фарша.

Поспортивимся, ибо пора.
Дилема есть.
пожаримши котлетки, не поесть их сразу, ибо тяжко спортивиться после еды. так же и отказаться можно (прям жутко легко)) от занятий.

Вот и живи с такими дилемами.
когда после работы вечером всё в кучу скучено.
В пол-оборота обернись, с завершенным воркаутом и сготовленной едой и не потная и не пахнущая кухней
окажись!
Не родись красивой, а родись Василисой Премудрой.

А на что потрачен вчерашний вечер?
Закупила то что надо.
Зашла к маме.
Стирками поуправляла.
Робот чёто бастовал :-)
вечерняя гигиена и на покой....
ТВ не выдал ничего интересного,
в телефоне сериал любимый мурлыкал (коуч-то поди устал за день ;;-))) ))

А, да, Жорик приходил.
эскимо элитное и кровяная колбаса не элитная ;;-)))

Таки надо закупить колбасное у "частников".
Это те сельские мясницкие, что привозят товар на наш базарчик по пятницам. как бы в пятницу не сподобился, так и ешь что где найдёшь.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15607
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,544

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Таки таки
не спортивилась вчера.

Доброе утро!

был Карло.
готовка.
потом я была готовая :kli_ny:

Но думаю что на один вечер этого достаточно.
Закуп продуктов
маникюр
к маме зайти
готовка - котлетки и гречка
внук на час

и уже хочется только на покой :-)
медицинские заключения мужа читать не было никаких сил.
Вообще многое затягиваю. если платить по бумажке, то лежит по 3 недели, могут руки не доходить.
Руки не доходят, т.к. руки не умеют ходить, а ноги не умеют работать, например писать. а если б могли, у них бы тоже руки не доходили ;;-)))

Вот опять мес. отчёт подкатывает.
Круговорот дел.
А дома сидеть мне тоже не очень охота. там тоже дела не переделаешь, в одной ступе толктись годами :kli_ny:
так хоть на работу уедешь обстановку сменишь.

Добавлено спустя 9 минут 41 секунду:
В субботу встреча с роднёй мужа.
Церк. служба "всем миром" на кладбище, потом в ресторан обедо-ужинать.

В этом месяце аж 3 "выхода в люди".
Ещё бы на концертик сходить, и в картинную галерею....

Сегодня еда с собой:
2 бутерброда с творожным сыром и зеленью, помидорки черри
2 котлетки, гречка
1,5 яблока
3 печеньки.

Принесла на работу шоколадку.
иногда надо пару кубиков съесть, а именно не вечером, а днём. т.е. на работе.

Привычка:
когда я готовлю ужин, я сразу делаю ссобойчики на работу.
два дела за один подход.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15607
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,544

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-|-:
:cof2: :cof1: :cof2: :co-ff-ee:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18066 ]  На страницу Пред.  1 ... 1803, 1804, 1805, 1806, 1807

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, kirishka, Kseniya.kv, Mary23, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Панечка, Панночка, Потеряшка, ландрут а, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB