Бабаевский - 350 гр. Поэтому я прыгаю лёжа

350гр. конфет Капустеньке на месяц хватит

Прыгать умею, но не люблю). Мне больше ходить нравится)

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Ночью пила чай без сахара, грызла хлебцы. Конфете было отказано.
По приезду сразу на весы, а отвеса нет пока, увы.

Выпила ещё чаю, съела банан (один).

Отвеса нет, это верно, но что-то изменилось.

Новая циферка на весах, да какая: 83,6
(это минус 0,6 кг от рекорда текущего похудайского сезона).

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
И сегодня ровно два месяца с начала этого сезона.
За первый месяц потерялось 4,8 кг.
За второй месяц потерялось 1,9 кг.
_____
Условно, говоря, 1 конфета = 10 гр жира.
Очень сложно не съесть "10 гр жира", а потом еще "10 гр жира", да еще после такого триумфального взвешивания.
Но на этом и остановимся.

Шагов за вчера: 1400.
Вес сегодня 83,8.

В очередной раз отмечаю, что после малосонной ночи нервная система дает слабину. День вчерашний прошел... не энергично) и нервно (второе напрягает больше).

Завтрак: 2 кофе с молоком, творог, арахис.

Шагов 6700.
Вес вечером 83,8.
Завесилась, потом ужинать: рис, масло, авокадо, сыр, орешки, пару хлебцев, какао с молоком, творог с ФЯН, карамелька.
Звучит значительно, но по объёму немного.

Днем с кофе съела большую конфету (считай, 15 гр жира)).

Сегодня с нервами все нормально. Значит, просто нужно ночью спать.

Шагов вчера 8600.
Вес сегодня 83,7.
Новый образ питания и активности потихоньку стал привычным. 8600, нахоженные в два этапа, не ощущаются вообще (а мне нравится, когда шаги ощущаются), но ходить эти дни больше некуда и некогда.

По ощущениям вчера, похудела еще немного. Очень хотелось джинсы меньшего размера. Но по отзывам, никто больше вслух ничего не заметил. Значит, внешне я точно пока еще толстая)

Сон накануне достаточный. Нервы вчера крепкие.

Незаметно наступил четверг (надо же, уже четверг).

Кофе за сегодня выпила уже три чашки. Нервы пока на месте.
Аппетит не отвлекает от жизни.
Осмелела, съела 10-15 гр жира (целого Ломтишку).

Шагов всего 2000.
Зато успела после работы в один ПВЗ за заказами, а потом купила еды.
Вес вечером 83,7.
Раз так, на ужин травяной чай с карамельками.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Купила хурму).
Попробую привить себе любовь к ней)

Вес 83,7.
Успела поспать, но не успела отдохнуть. Встала рано, но тяну время. Хочется "побыть в норке", вместо того, чтобы начать делать и сделать два относительно небольших, но неприятных дела.

Завтрак: кофе с молоком, творог с ФЯН.

____
Так вспомним же, что я человек всемогущий, всеуспевающий, вездепреуспевающий. Любое дело по плечу мне и даётся легко. И получается просто идеально)