Luchs, на самом деле эти шоу зверские по отношению к участникам Но это больше про Взвешенных. Те что по 300кг на столько инвалиды, что такое похудение и операция хоть какой-то шанс остаться живыми и самостоятельным в бытовом плане. И умерших вскоре после них, действительно, много.


Про сарай и хату у меня просто обязательный сценарий. Наела лишних 300-400ккал, добью еще тыщи полторы, хотя отлично в этот момент понимаю что делаю, но стоп-кран не срабатывает.

Никогда не рассматривала такое поведение как бунт, надо будет повнимательней прислушаться к своим мотивам во время срыва. Оценивала это как своеобразный перфекционизм: не смогла провести день на отлично - пошёл этот день к черту совсем, полумер мне не надо, только идеал.

Лето@, я морожу черный киш-миш, тот из которого делают изюм, он слаще белого, отлично морозится и хранится. Ем по 10-15 шт к чаю, когда хочется чая со сладеньким. Получается мороженное и конфета одновременно. Мороженного много не хочется, не то что свежего.

Реально, если купить больше, на неделю, не будешь есть по одной конфете в день? Или ты туда просто заходишь поесть и выпить кофе?

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:

У нас в магазине заканчивается хурма, когда заканчивается осень, я ее тоже жду и покупаю, когда есть, поскольку очень люблю и могу съесть несколько штук в день, но чаще по одной в день, просто потому, что другие продукты тоже ем не менее вкусные

Потеря веса и потеря жира - это не одно и тоже
Можно что-то отрезать и за пару часов вес снизится Вопрос: а надо ли нам такое снижение?

Не, ты можешь с собой делать что угодно, пока не запутаешься, устанешь и сдашься

Жир никогда не уходит быстро, и самое удивительное, что он остаётся в теле умерших от голода.

Я тут недавно выкладывала про самый известный Миннесотский «голодный» эксперимент. Почему строгие диеты не работают? Что такое голод?

Cattleya labiata
Если я куплю 100 грамм конфет, я их съем за один раз. Меня будет тошнить от сладкого, но я не смогу остановиться. Период такой. Поэтому захожу перед работой и покупаю или фрукт или конфетку. Поштучно. Фрукт я на кассе самообслуживания пробиваю, а конфету весы не видят, только через кассира) Там симпатишшный такой парень по утрам всегда, желаем другу другу хорошего дня) его 1 кофетка на весах ваще не парит)))

Потеряшка
У меня лично это именно бунт, и он связан, как мне кажется, с детской недолюбленностью. Мы очень трудно и голодно жили, фрукты только с дачи летом, конфеты только в виде подарка на школьной елке, мать была жесткой в воспитании и дома был запрет на выражение чувств. Поэтому я себе говорю - я тебя слышу, считаюсь с потребностями, уважаю, дорожу. Покупаю. Или не покупаю, если считаю что продукт мне навредит, но при этом сама с собой разговариваю, проговариваю почему именно так. Я таким образом практически ушла от зажоров.

Да вы шутите, кому какое дело сколько кто покупает, на самом деле никому нет никакого дела, а если есть, то это не проблема покупающего.

Нет у покупающего, у человека с тягой к перееданию, это лишь психологический барьер, чтобы купить побольше, а не поменьше. А если купить на запас, типа чтобы по штучке в день, то благие пожелания не более, потому что будет обязательно потом переедание, люди с повышенной тягой к еде , не могут просто так удержаться, если еда находится перед ними уже, дома, знаю по себе.

У меня не то что на рынке, а даже в магазине такие мысшлишки проскакивали, пока я не понял что это говорит всего лишь моя жадность к еде. А она и есть один из главных врагов.
Добра

Я покупаю хурму поштучно, как и авокадо и манго и персики.
В упаковке которые почему то не таки вкусные как поштучные,
..
Покупаю сразу на неделю. По два на день))
..
Сейчас пока есть яблоки я фрукты не покупаю.