Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 00:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 23:44 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 641
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 487

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
А какого размера шоколадка? Разные они бывают.


Бабаевский - 350 гр. Поэтому я прыгаю лёжа :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 23:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4899
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,386

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Бабаевский - 350 гр.

350гр. конфет Капустеньке на месяц хватит


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 27 окт 2025, 04:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 128

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Скакалка есть?

Прыгать умею, но не люблю). Мне больше ходить нравится)

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Ночью пила чай без сахара, грызла хлебцы. Конфете было отказано.
По приезду сразу на весы, а отвеса нет пока, увы.

Выпила ещё чаю, съела банан (один).

Отвеса нет, это верно, но что-то изменилось.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 27 окт 2025, 08:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 128

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Новая циферка на весах, да какая: 83,6
(это минус 0,6 кг от рекорда текущего похудайского сезона).

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
И сегодня ровно два месяца с начала этого сезона.
За первый месяц потерялось 4,8 кг.
За второй месяц потерялось 1,9 кг.
_____
Условно, говоря, 1 конфета = 10 гр жира.
Очень сложно не съесть "10 гр жира", а потом еще "10 гр жира", да еще после такого триумфального взвешивания.
Но на этом и остановимся.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2025, 07:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 128

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов за вчера: 1400.
Вес сегодня 83,8.

В очередной раз отмечаю, что после малосонной ночи нервная система дает слабину. День вчерашний прошел... не энергично) и нервно (второе напрягает больше).

Завтрак: 2 кофе с молоком, творог, арахис.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2025, 00:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 128

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов 6700.
Вес вечером 83,8.
Завесилась, потом ужинать: рис, масло, авокадо, сыр, орешки, пару хлебцев, какао с молоком, творог с ФЯН, карамелька.
Звучит значительно, но по объёму немного.

Днем с кофе съела большую конфету (считай, 15 гр жира)).

Сегодня с нервами все нормально. Значит, просто нужно ночью спать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 128

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов вчера 8600.
Вес сегодня 83,7.
Новый образ питания и активности потихоньку стал привычным. 8600, нахоженные в два этапа, не ощущаются вообще (а мне нравится, когда шаги ощущаются), но ходить эти дни больше некуда и некогда.

По ощущениям вчера, похудела еще немного. Очень хотелось джинсы меньшего размера. Но по отзывам, никто больше вслух ничего не заметил. Значит, внешне я точно пока еще толстая)

Сон накануне достаточный. Нервы вчера крепкие.

Незаметно наступил четверг (надо же, уже четверг).


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 128

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Кофе за сегодня выпила уже три чашки. Нервы пока на месте.
Аппетит не отвлекает от жизни.
Осмелела, съела 10-15 гр жира (целого Ломтишку).


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 128

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов всего 2000.
Зато успела после работы в один ПВЗ за заказами, а потом купила еды.
Вес вечером 83,7.
Раз так, на ужин травяной чай с карамельками.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Купила хурму).
Попробую привить себе любовь к ней)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GPTBot, Gyulara, hatelijkheid, Lipa, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB