Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 окт 2025, 08:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1406 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Prema: заметки худеющей :)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2025, 15:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4602
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,360

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Как БАДы разрушают печень? Гастроэнтеролог Сергей Вялов


https://www.youtube.com/watch?v=PpBitZu0cwk

ТАЙМ-КОДЫ

00:00 Тизер — о чём поговорим в интервью
00:37 Умеют ли люди правильно есть?
00:52 Когда чистить зубы утром: до или после завтрака?
01:27 1,5 литра слюны в день — зачем она нужна?
01:52 Сколько раз пережёвывать еду и почему это важно
02:15 Что делает с желудком еда «на бегу»
05:10 Лишний вес из-за привычки глотать быстро
07:05 Смузи и коктейли — польза или вред?
10:20 Объём пустого желудка: можно ли его уменьшить?
11:59 Нужно ли пить стакан воды натощак
14:29 Какая вода полезнее: холодная или тёплая
15:55 Чем опасны слишком горячие напитки
19:00 Язва, гастрит и хеликобактер — как лечат желудок
20:30 Свежевыжатый апельсиновый сок утром — добро или зло?
21:10 «Мягкая еда» для скорости — скрытая угроза
21:55 Почему у россиян хронический дефицит клетчатки
23:00 Желудочная кислота, которая растворяет гвозди
24:15 Вода с полезным pH — наука или маркетинг?
25:00 Зачем пьют соду от изжоги
27:14 pH в организме: мифы и правда
30:00 «Закисление» и «защелачивание» — модные заблуждения
30:53 Изжога: когда это болезнь и почему молоко помогает
32:30 Почему врачи часто снимают обострения, а не лечат
35:34 ГЭРБ можно вылечить?
36:22 Почему врачи иногда не хотят лечить
39:28 Розыгрыш книг от автора
41:10 Пельмени с майонезом — что скажет гастроэнтеролог?
42:33 Почему вредно есть, глядя в телефон
45:40 Непереносимость продуктов: как её распознать и вылечить
47:58 Аллергия на куриные яйца
49:53 Почему непереносимость лактозы в большинстве случаев – это симптом болезни
52:50 Очищение кишечника — миф или необходимость?
54:10 Микробы управляют нами больше, чем мы думаем
57:50 Пересадка кала — модно и смертельно опасно
01:01:00 Пробиотики и пребиотики — в чём разница
01:03:07 Ферменты для лучшего пищеварения
01:04:35 Цирроз печени из-за БАДов — реальная угроза
01:08:01 Какие витамины и микроэлементы особенно токсичны
01:09:14 Гастроскопия и колоноскопия — кому и когда делать?
01:12:35 Главный совет зрителям от гастроэнтеролога

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Prema: заметки худеющей :)
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 14:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4602
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,360

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Может кому-то пригодится

Утягивающие, но скорее поддерживающие трусики, я брала на на 2-3 размера меньше, ничего не пережимают, очень приятное лёгкое утягивание, хорошо поддерживает "фартук", даёт шанс подтянутся коже при снижении веса.
https://ozon.by/product/trusy-slipy-ina ... 664049885/
https://ozon.by/product/komplekt-trusov ... 531215187/


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Prema: заметки худеющей :)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 23:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4602
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,360

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Не пейте витамин Д, Омегу-3 и мелатонин! Алексей Водовозов о вреде БАДов и риски лечения чатом GPT.


https://www.youtube.com/watch?v=-TnIVG5tUBY

Алексей Водовозов Врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный и медицинский журналист. В прошлом военный врач, подполковник медицинской службы запаса.

Тайм-коды:
00:00 — врач Алексей Водовозов и телеведущий Андрей Скворцов
01:35 — Как распознать лжеэксперта от медицины
06:45 — Можно ли было спасти Стива Джобса, если бы он лечился от онкологии не яблоками, а тем, что предлагала доказательная медицина?
08:24 — Почему среди врачей так много антипрививочников.
14:50 — Как отличить хорошего врача от плохого.
20:13 — Почему врачи ошибаются
28:55 — Как уберечься от неправильно диагноза
33:35 — Риски лечения при помощи чата GPT
41:00 — Чат GPT лучше плохого врача?
43:50 — Витамин Д опасен для здоровья.
47:31 — Не пейте Омега-3, есть исследования...
Алкоголь - токсин. Ресвиратрол — афера века.
54:42 «БАДы можно пить, когда ты здоровый, молодой и у вас есть лишние деньги», — про риски побочных эффектов при одновременном приеме лекарств, БАДов и сочетании их с едой.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Prema: заметки худеющей :)
СообщениеДобавлено: 27 окт 2025, 00:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4602
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,360

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Разоблачение 7 ГЛАВНЫХ МИФОВ о витаминах, коже и питании! Ученый Александр Панчин

https://www.youtube.com/watch?v=6Wu8YUoIYfQ

на подкасте ученый, кандидат биологических наук - Александр Панчин.

Таймкоды:
0:00 - Вступление
1:02 - Откуда берутся все болезни?
2:53 - Почему человек стареет и болеет?
5:35 - Какой организм считается идеальным?
7:35 - Как должен жить человек в пожилом возрасте?
9:39 - Как в 70 лет выглядеть на 30 и быть здоровыми?
13:53 - Как сохранить свое здоровье?
17:49 - Как генетика лечит неизлечимое
19:39 - До скольки лет теперь будут жить люди?
21:25 - Главные причины старения кожи. Правда про коллаген
24:56 - Исследования про коллаген - ложь?
26:20 - Как понять, что врач вас разводит
29:26 - В эту ложь верят 90% людей
32:10 - Как вас лечат не тем?
35:22 - Как есть, чтобы быть здоровым? ТОП правил
37:12 - Разоблачение интервального голодания
42:57 - Диеты не работают?
47:40 - Что нельзя есть, если хочешь быть здоровым?
51:52 - Надо ли есть продукты с антиоксидантами? Вся правда
55:16 - Полезно ли красное вино?
1:01:16 - Алкоголь убивает клетки мозга?
1:02:05 - Спорт на 30% снижает риск деменции
1:02:44 - Как не допустить деменцию?
1:05:43 - Плохая гигиена зубов приводит к деменции?
1:06:55 - Старение - главная причина смерти. Выводы ученого
1:09:28 - За что ученый любит свою работу?

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Prema: заметки худеющей :)
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4602
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,360

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Про дисциплину

[YouTube]https://www.youtube.com/shorts/g25gHb4ajjk[/YouTube]

https://www.youtube.com/shorts/g25gHb4ajjk

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Prema: заметки худеющей :)
СообщениеДобавлено: Сегодня, 01:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4602
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,360

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Почему голодающие люди не теряют жир?
Как протекают процессы при умирании от голода

https://vm.tiktok.com/ZMAph1N83/

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1406 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, Alexey972, AmazonBot, Александр 5, BarkrowlerBot, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, Dimana, ElenaAkc, FeedBurnerBot, GoogleBot, Laksana, lubo.zaharova, Lucifera, Ольга Лушина, SentiBot, SWEEET, ThinkBot, TrendictionBot, VEA, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB