Я постепенно всё буду сдавать и по врачам. В один день и неделю все равно не получится. Просто климакс уже должен быть, поэтому второе - это гормоны. Раз железо норм. Потом , если с гормонами хорошо, что маловероятно, возраст всё таки и медицинский климакс уже давно, то смотрим что то следующее.

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
Юлия Пик
С чего депрессия? Всё хорошо. Я не подвержена никогда была и у родных ничего даже рядом не было.
Ну и депрессия, я понимаю, что серьёзное психическое заболевание, близко к суициду- да ну нафиг.
Апатия далека от депрессии.
Если жить не хочется, значит двигаться не хочется, пельмень, амеба- ну для меня это равно жить не хочется.
Ничего суицидального.
А вот гормоны следующие на очереди, что могут выдавать такие состояния, когда лежишь и не встать. И даже пусть вокруг всё разрушиться или умрет из растюх, но мне не встать ради них даже. Надеюсь понятно поподробнее сейчас объяснила.

Добавлено спустя 4 минуты:
Есть повышенное потоотделение, но временами и это не приливы. Нет ничего резкого. Просто мне в +18 жарко, а через несколько часов в +23 холодно может быть и морозит прям. Типа вечером жарко, но когда побольше двигаюсь. А после сна холодно, но при нормальном тепле.
Это мелочи может для многих, но у меня раньше такого не было тоже. Хз что это.

Много может быть причин для такого состояния, в том числе и недостаток витамина C, магния, и т.д. Тут либо сдавать все, либо методом тыка пить витамины и что-то там еще. Проблема такая есть у многих, сама периодически в состоянии мертвой мухи. )) Правда в своем случае виню переходный период перед климаксом, пора это дело уже отпустить и принять то, что красное дело уже тихо отмирает. Если бы не сопровождалось определёнными сложностями, забила бы уже.

Oxanka 1
Я вот в зал все равно пойду в состоянии мертвой мухи)))
Но дома заниматься вообще не могу. Уже вторая неделя такая. Пипец напрягает и пугает. А если по чеснаку, то второй месяц. По началу в таком состоянии как то тренила, но сейчас нет, вообще, хочется лечь и спать или лежать, но даже не ходить. Не то, что тренить.


Вчера ещё какая то движуха по шагам была, нормальная, но через силу всё равно. Даже полторы сосны выгрузила из машины и уложила в беседке. Ну и готовка еды вчера была массовая.
Сегодня только топлю печку, три тачки дров отвезла разложила, немного пожарила еды. На улице все равно ходила конечно, тут кормить надо и кошаков и синиц и вообще что то выгружать загружать в машины.Готовимся к переезду в город. Но в таком вялом режиме все. Прям не могу двигаться. Спала часов 11 сегодня. И не встать было в 12 дня. Прям спала бы ещё часа три. В итоге эти три часа лежала, только мужа подсригла машинкой и всё.

Добавлено спустя 49 секунд:
Как бы бытовухой занимаюсь по необходимости только, и ее много, но даже ею лень заниматься.

Добавлено спустя 8 минут 47 секунд:
Oxanka 1
Вит С пью постоянно вообще, не прекращая. Но в малых дозах. Уже третий месяц пью Аскорутин таблетки две в день.
Магний В6 начала пить с железом перед сном пью, засыпаю идеально быстро, две таблетки. Но и не встать теперь, сплю лучше, не просыпаясь. Но сплю долго. Хрень какая то. Калий по утрам пью. И всё. Наверное завтра ещё железо выпью двойную дозу, для бодряка, надо очень много дел переделать в плохих погодных условиях, обещают и ветер и дожди сильные. Кофе особо даже не работает уже.

Добавлено спустя 27 секунд:

Добавлено спустя 9 минут 15 секунд:
Юлия Пик
До сердца доберусь, но два года назад было все идеально с сердцем. Хотя тахикардия была тут недавно. Но похоже калий магний смазал картину, сейчас нету.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Я наверное даже не про женские гормоны думаю, а на гормоны щитовидной. Внешне ничего не заметно.
Хотя, если прям в этом году и этим летом конкретно мои иичники решили умереть, то наверное тоже какие-то ощущения у меня должны быть. А могли.

А что у тебя с питанием? Есть ли сложные углеводы в каждый прием? Сколько часов спишь?

У меня их вообще нет и сплю я мало

Ты описываешь состояние схожее с моим, мне полегчало, со сложными углеводами в каждый прием. Ягоды и фрукты, не дают эффекта.

С питанием всё хорошо. Профицит уже месяц или больше.
Я только и ела сложные углеводы, в виде каш, макарон, картохи в мундире+ сырые овощи+ орехи и тыквенные+ фрукты и сухофрукты. Мяса было меньше, чем я люблю.
Сейчас первый день диеты перед колоноскопией. Поэтому все с клетчаткой запрещено. Отсюда и мое последнее меню.
Калорийность была 2300, потом неделя 2100 и сейчас 2500 в среднем или больше

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Картошка в мундире - ем ежедневно. Каши ела и макароны твердых сортов и альденте - и хлеб ржаной - это всё максимум сложные углеводы

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Prema
Ты не сравнивай себя и меня.
Даже банально - ты в климаксе иикак давно если да?
Я всё таки максимально склоняюсь на климакс.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Я что то больше склоняюсь уже к своему питанию, как раньше ела и пробм было меньше. А сейчас и вздутия с этим чистым питанием. Ну тяжело каши мне есть любые. И не буду более личные подробности описывать. Буду есть как мне привычно всю жизнь было. И каши будут редко.

Я так и не смогла понять, зачем ты стала его менять

Надо узнавать на что распирает пузь, и подобрать подходящий набор еды.

Типа чтобы мышцы росли, у итоге наоборот всё хуже стало и забросила уже и трени.