Елена.Премудрая
Леночка, всё равно - ты молодец! Ты хоть и набрала, но не столько много, как я.
Ты хоть как-то, но держишься на плаву.

У нас и теории достаточно, и опыт похудения есть. Не хватает только дисциплины.

Пятница вечер, у кого-то after work, а я шуршу на кухне - делаю ужин на всех.
Отварила 500 г Тальятелле и опрокинула их в сливочный соус с кубиками лосося. За неимением просто укропа добавила в соус лимонный перец, немного сухого чеснока, немного загустила "идеальной" мукой. Можно было бы немного соевого соуса, но не хотелось слишком перебивать вкус рыбы. 500 г брокколи туда же.

Куплю укроп и сделаю себе такую же порцию на несколько дней.

Сегодня в школе отмечали Хеллоуин. В этом году я предусмотрительно заказала наряд для моей 7-летки за месяц вперёд. А сегодня утром был макияж по её плану) она наклеила на одну щеку глаза для поделок разных размеров, штук 10 ...на лбу попросила меня нарисовать подводкой паутину...а на другой щеке сама нарисовала паука. В школе макияж оценили)
Все хорошо смылось мицеллярной водой Гарнье, даже канцелярский клей

Забавная, наверное, мордашка получилась

Голодаю на работе. Ничего кроме воды с собой не взяла и купить не успела.

Кроме Второго пришествия Христа купила ещё мелкие книжонки Йогананды, штук 8. Отдельные лекции/проповеди. "Как направить силу своего внимания на достижение успеха" и другие.
"Карма и реинкарнация. Как освободить сознание и обрести счастье."
Очень сильные вещи. Сразу чувствуется, что говорит не просто теоретик, а настоящий практик. Это не зависит от вероисповедания и конфессии.
Для тех, кто хочет найти под своим унылым эго настоящего красивого Себя.

Сегодня открыла сезон - окунулась. 10 градусов вода, ветер и очень, очень пасмурно. Моросил дождь. Как я в 2 градусах плавала - я не знаю. Очень холодно после долгого перерыва. Мой старший мальчишка окунулся полностью, второй только помочил ножки, а девчонки не рискнули.

А новое заведение не понравилось - тесно и слишком много народу.

Бррр... Даже читать страшно про купание в такой холодной воде)) Вы герои)

Это совсем не страшно, наоборот - очень хочется из невыносимой жары прыгнуть в холод. Тем более, если знаешь, что потом сразу обратно в сауну.

Сделала рыбный соус к тальятелле - кусочки лосося 500 г, сливки 200 г, укроп, немного соли, 2 ложки муки, вода и больше ничего. Такая вкуснятина.



Ещё оладьи детям, и хочу попробовать новый рецепт - маринованную капусту "лепестки" и на сегодня с кухней завязываю...

А я даже не знаю, как ты в 10 плавала…2, так вообще, на грани фантастики. Ведь если хорошо задуматься, то зимой вода в кране примерно такой температуры и руки сводит уже буквально через несколько секунд от холода. Вы с Вимом Хофом сверхестественные :•)
Увлекаюсь дайвингом, а потому знаю, что 23 градуса для меня - потолок…и это в толстенном неопрене.
Может, после сауны, конечно и легче, но всё равно… РЕСПЕКТ!

Дайвинг - это круто! А что тебя в нем особенно привлекает? Это все-таки экстремальный вид спорта.

Меня на моржевание другой харизматичный деятель вдохновил, известный в очень узких кругах
Историю Вима Хофа тоже было интересно узнать, но там внимание исключительно физическому телу уделяется. А вообще, мои лишние 40 кг очень сильно смягчают холодовое воздействие, поэтому для меня терпимо.


Тётеньки-завсегдатаи заходят в воду в неопреновых перчатках и носках.
Надо и себе приобрести. Ведь именно конечности замерзают первыми и поэтому хочется быстрее выйти из воды.