Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 22:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1402 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 00:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15981
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,834

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Котяня писал(а):
Это если ты про Бабаевский.


:pri_vet:-: Ага. Бабаевский элитный 75% какао.

Состав: какао тертое, сахар, какао-порошок, масло какао.
Фотать неохота.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Котяня писал(а):
надо будет спрошу, но пока не вижу у кого.


У меня спроси, есть хороший вариант.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15600
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,537

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Дневичок таки оживился силами посторонними,
вишь как Оля подпиталась чужой энергией, вся воспряла новой жизненной силой. вытащенной из других людей.
Тем и живёт.
Ну и другие поупражнялись, кто в социальных скилах, а кто свой голеностоп потренил ;;-))) :-) ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 70
Пол: Женский
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs, можно тебе в личку написать?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Конечно можно

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Выспалась))
Зато сегодня аж до 11 поспала))
(Заодно и завтрак проспала..)
Пойти взвеситься что ли))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:02 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Таки решилась.
Со словами «ну удиви меня» встала..
Так и есть. Выспалась и за два (или три) дня что не взвешивалась) есть минус..
минус два..
вспомнилось ;;-))) отвесик от привесика.. ::yaz-yk:
осталось пять убрать. Как и было неделю назад.
Тоже много, но не семь.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1393
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,157

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
сон - лучшее лекарство

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4891
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,378

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
Состав: какао тертое, сахар, какао-порошок, масло какао.
Фотать неохота.

:-|-:
Чё фоткать-то. Он у меня в холодильнике лежит.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:20 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 614
Изображений: 21
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 460

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
В 5-ке продается. Большие плитки покупаю. :-|-: :-|-:

Вложение:
333.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4891
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,378

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
В 5-ке продается. Большие плитки покупаю. :-|-: :-|-:

Вложение:
333.png

:-|-:
Ооооо, да тут уже тайное общество любителей Бабаевского элитного :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я люблю Линдт.
Но он стал опять слишком дорог.
..
Поэтому обойдусь.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Сегодня у меня разгруз по еде и загруз по сну..
На улице все равно ураганный ветер и дождь.
Даже окна нельзя открыть/
открыла одно- а оно с фиксатора сорвалось- еле успела закрыть.. могло б и улететь.,
Само то в ливень .. был бы потоп))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1402 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Irenchic, Izuma1970, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB