Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 00:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1402 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15981
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,834

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Котяня писал(а):
Это если ты про Бабаевский.


:pri_vet:-: Ага. Бабаевский элитный 75% какао.

Состав: какао тертое, сахар, какао-порошок, масло какао.
Фотать неохота.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Котяня писал(а):
надо будет спрошу, но пока не вижу у кого.


У меня спроси, есть хороший вариант.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15600
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,537

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Дневичок таки оживился силами посторонними,
вишь как Оля подпиталась чужой энергией, вся воспряла новой жизненной силой. вытащенной из других людей.
Тем и живёт.
Ну и другие поупражнялись, кто в социальных скилах, а кто свой голеностоп потренил ;;-))) :-) ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 70
Пол: Женский
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs, можно тебе в личку написать?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Конечно можно

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Выспалась))
Зато сегодня аж до 11 поспала))
(Заодно и завтрак проспала..)
Пойти взвеситься что ли))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:02 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Таки решилась.
Со словами «ну удиви меня» встала..
Так и есть. Выспалась и за два (или три) дня что не взвешивалась) есть минус..
минус два..
вспомнилось ;;-))) отвесик от привесика.. ::yaz-yk:
осталось пять убрать. Как и было неделю назад.
Тоже много, но не семь.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1394
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,158

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
сон - лучшее лекарство

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4891
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,378

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
Состав: какао тертое, сахар, какао-порошок, масло какао.
Фотать неохота.

:-|-:
Чё фоткать-то. Он у меня в холодильнике лежит.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:20 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 614
Изображений: 21
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 460

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
В 5-ке продается. Большие плитки покупаю. :-|-: :-|-:

Вложение:
333.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4891
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,378

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
В 5-ке продается. Большие плитки покупаю. :-|-: :-|-:

Вложение:
333.png

:-|-:
Ооооо, да тут уже тайное общество любителей Бабаевского элитного :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я люблю Линдт.
Но он стал опять слишком дорог.
..
Поэтому обойдусь.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Сегодня у меня разгруз по еде и загруз по сну..
На улице все равно ураганный ветер и дождь.
Даже окна нельзя открыть/
открыла одно- а оно с фиксатора сорвалось- еле успела закрыть.. могло б и улететь.,
Само то в ливень .. был бы потоп))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1402 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, NPl, OAI-SearchBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB