Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 21:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1381 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1881
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 514

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Сразу найдутся ценители. Обесцениватели, точнее.
Люди, которые так поступают - что конкретно в своей жизни вы отрабатываете?

Ну, по крайней мере, они уже отработали один свой порок - роптать на жизнь и медитировать на неприятности 24/7. А значит, опережают по своему развитию страдальцев. Чувство превосходства (часто не без искреннего желания помочь) побуждают их давать советы. Что непонятного?

Искренность - это публичный ропот на жизнь и жажда внимания? В открытом дневнике, ага. И чтобы никто не зашёл и не поглумился. А только соболезновал/поддерживал ущербное мировоззрение. Тут ещё и желание править миром.

Оля, я сейчас не лично про тебя.
У Оли чаще позитив. А черные полосы бывают у всех.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9255
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,629

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Luchs только сама гнобить других умеет за то, что, например, зефирки едят. А сама и сладости лопает и жиреет так же как и другие. Я не имею ввиду, что она на форуме одна такая, которая жир набирает. Но одна, которая гадости людям любит писАть, сама ничегошеньки не достигнув!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15591
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,528

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Штрафы происходят от превышения скорости.
а превышение якобы от проспала.
А проспала от неорганизованности быта.
А в 50 пора быть организованной.

А "навалилось всё на свете" = ты запустила много чего.
Винить кого будешь?

Работать ей приходится, эка бедняжка.
всю жизнь не приходилось, а теперь приходится, ай-яй-яй.
Хвалилась тут мега образованием. и чё? где толк?
Волшебник-недоучка?

Каждый имеет то, чего заслуживает.

А бросать следить за весом и забить на здоровое питание - себе самой вредить.
Да, все мы себе вредим, поедая треш.

Разводить театр " худею - не худею" -
ну разводите,
кто-то вам похлопает в ладоши, а кто-то гнилыми помидорами в вас популяет.
театр этот гнилой потому что.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:04 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 608
Изображений: 21
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 454

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А захочешь поддержать, посочувствовать - так тоже облают :-) Всем не угодишь :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15591
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,528

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
А захочешь поддержать, посочувствовать - так тоже облают :-) Всем не угодишь :-)


надо, надо посочувствовать,
типа как вот этой даме:

https://youtu.be/9bWO1-IszIc?si=-uApiQUks-Vbhr_e

:-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1881
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 514

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
И - причинять добро - можно!
Если тебе дались свыше ресурсы помочь другому (знания и жизненный опыт - это тоже ресурс) и ты не оказываешь помощь там, где она, по твоему мнению, нужна, то можно заработать плохую карму. Ресурсами нужно делиться. Ну а интернет-сообщество с открытыми дневниками как раз для этого и создано. Поэтому хватит топать ножками! Кому не нравится - на выход.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1415
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,034

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Итак.
Ночная смена. После ночи сразу на урок скрипки.
А вечером иду на концерт..
Вальсы Штрауса..
..
И пофиг в каком я весе))
Концерт остается концертом..
..
Ночью был ураганный ветер и ливень почти стеной/ машину сдувало с Автобана..
Но в этом был и плюс- грузовые сдувало больше, поэтому они все зашухарились на стоянках и я король дороги..
..
Итак..
я не ем хлеб и выпечку почти совсем. Сладости только на работе- шоколад для мозга..
..
Хожу раз в неделю в бассейн,
Два раза в неделю на силовые. 4 никак не осилю.
Почти каждый день играю на скрипке..
Встречаюсь с друзьями.
Занимаюсь потихоньку переездом.
..
И ем яблоки килограммами))
Пока все свои собственные из сада не съем - не успокоюсь. Жалко выбрасывать.
..
Решила просто часто не взвешиваться, но тянуть свою линию правильного питания и движения продолжу.
..
Здоровье важнее всего, даже цифры на весах.
Чувствую себя сейчас прекрасно. Вернула угли. И мясо..
силы появились
..
Все. Я поехала.
Машину сдала, с шефом поговорила.. пригласила его на концерт)) (скорее из вежливости)
Но он отказался
..
Подруга заболела. Поэтому пойду одна видимо.

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
Я не ною. Я просто решила - чего упираться если не получается.. надо концентрироваться на том что получается, а не на неудачах..
..
Получается раз в неделю плавать,
Ура.
Может когда нибудь и до двух раз в неделю дойду.
..
Получается в зал ходить- ура..
..
Спокойно стала выдерживать ночную, а после нее еще день бодрячком быть.
..
Завтра выходной поэтому сегодня можно и 36 часов не спать))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1415
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,034

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Некоторые у нас на форуме очень странные.
Почему если есть силовые и другое движение, но вес не снижается а даже плюсуется- это обязательно жир..
..
Есть такое слово- рекомпозиция.
И вес может стоять и стоять долго.
..
А вообще. Ну вот такая я.. :a_g_a: :nez-nayu: :na_i_ls: :nai_ls:
И что теперь, бросить радоваться жизни?
.
Да ни за что на свете..
.
День начался, я дышу, хожу, все вижу и слышу и все могу делать- это уже хорошо..
..
А цифра на весах- это только цифра))
И кого она волнует еще кроме меня? :a_g_a: :nez-nayu:

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1415
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,034

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Смысла что то доказывать и объяснять а так же возражать всяким Сонейкам, Ленам и Морковкиным не вижу.
Они остаются при своем мнении.
Я при своем.
..
Мое мнение - жизнь так коротка что не стоит ее тратить на бессмысленные вещи..
жадных мужчин и жесткие диеты ( по Раневской)

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1415
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,034

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я на концерте..

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Король вальсов Штраусс.
К 200летию

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1381 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, ILONA1902, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, oblonya, Oxanka 1, Porosan, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Харуми, YandexBot, Yekaterina2583, Занда, Лада777, Лето@, М@рг@рит@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB