Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 05:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 977 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2025, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2662
Изображений: 217
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,308

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
Мне интересно, только у меня такой эффект, как слабость, виртуальная реальность, желание лечь, а потом сразу отрубаюсь, или у других тоже.

А что с анализами?
ТТГ, витамин Д, ферритин, общий белок?

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2025, 20:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2158
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,198

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
У меня СУ 60-100гр в каждый прием пищи кроме последнего (это МТ перед сном которая)

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2025, 23:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4575
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,333

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
ЖенаЭдика писал(а):
Prema писал(а):
Мне интересно, только у меня такой эффект, как слабость, виртуальная реальность, желание лечь, а потом сразу отрубаюсь, или у других тоже.

А что с анализами?
ТТГ, витамин Д, ферритин, общий белок?

Проверяла, была у эндокринолога, всё ок
D3 - маркетинг, анализ не показывает уровня витамина, только транспортную форму, а это не показатель. Это как если возле здания мало машин, значат ли это, что в здании рядом людей так же мало? Есть они там? Может ли в здании людей больше, чем вмещают машины рядом? А если машин совсем нет, значит ли , что здание пустое?

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2662
Изображений: 217
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,308

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
D3 - маркетинг, анализ не показывает уровня витамина, только транспортную форму, а это не показатель

есть разные формы сдачи анализа витамина Д, но даже если самый простой показывает высокий результат - бегать будешь как электровеник)
ферритин два твоих веса есть?
ттг -1?
Если считаешь, что нехватка энергии из-за дефицита калорий, то добавь медленные углеводы, а не быстрые, на вечер.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Последний раз редактировалось ЖенаЭдика 22 окт 2025, 00:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2192
Изображений: 74
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,151

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Prema
Если есть транспортная форма, то вещество есть, аналогия с машинами не корректная.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: Вчера, 01:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4575
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,333

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
есть разные формы сдачи анализа витамина Д

какие кроме транспортной формы?

Цитата:
но даже если самый простой показывает высокий результат - бегать будешь как электровеник

От чего и как это работает? :)
D3 имеет прямую связь с уровнем паратгормона, отвечающего з кальциевый обмен. При снижении D3 повышается гормон, который хорошо умеют определять

Цитата:
Если считаешь, что нехватка энергии из-за дефицита калорий, то добавь медленные углеводы, а не быстрые, на вечер.

так и ем, каждый вечер каша с рикоттой, хочу гликоген для тренировок, а вот если на завтрак нет сложных углей, то ягоды никак не помогают

Цитата:
Если есть транспортная форма, то вещество есть, аналогия с машинами не корректная.

почему не корректная, если транспорт и то и другое?
Люди ездят на машине, транспортная форма - D3 на машине(транспортный элемент присоединённый к d3)
Профессор приводил другой пример, если вы пришли в гости , а у хозяина пустой холодильник, означает ли это, что хозяин голодный?

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: Вчера, 01:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4575
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,333

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
:-):

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Последний раз редактировалось Prema 22 окт 2025, 14:02, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2158
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,198

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
КАК ЛЕГКО ПОЛУЧИТЬ ВИТАМИН D || 10 МИФОВ, надо ли ВСЕМ принимать витамин Д

https://www.youtube.com/watch?v=NUjJkLPxztc

Дефицит витамина Д в клинической практике(лекция для врачей)

https://www.youtube.com/watch?v=0_8N7je4Cmw

Исследования D3

https://www.youtube.com/watch?v=NNoyzXFm7iE

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ НЕ ХВАТАЕТ ВИТАМИНА D ЗИМОЙ?

https://www.youtube.com/watch?v=rddT5EClE_M


У меня ютуб не работает поэтому эти ссылки бесполезны для меня
В связи с этим будет просьба - уберите их, пожалуйста из моего дневника

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4575
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,333

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
очень жаль, а там куча инфы для любителей супер дозировки D3, их последствиях, накоплении в жире и мышцах, меряют только в плазме, а так же по вопросу егого производства кожей и прочих заблуждений

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Последний раз редактировалось Prema 22 окт 2025, 18:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 440
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 750

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
почему не корректная, если транспорт и то и другое?
Люди ездят на машине, транспортная форма - D3 на машине(транспортный элемент присоединённый к d3)

Что значит "транспортная форма"? д3 - это предшественник, неактивная форма, которая потом метаболизируется в печени и в почках и превращается в активную форму, которая реализует свои биологические эффекты. Поэтому если предшественник есть, то и метаболизировать есть что, как то так получается, разве нет?

Так что в этом смысле я тут согласна
Цитата:
аналогия с машинами не корректная


Если человек сидит дома взаперти, мы приходим к нему, а у него холодильник пустой, то с уверенностью можно сделать вывод, что он голодный, если у него нет парочки курочек несушек под кроватью, а если и есть, то могут ли они удовлетворить его потребности в питании)))

Цитата:
очень жаль, а там куча инфы для любителей супер дозировки D3, их последствиях, накоплении в жире и мышцах, меряют только в плазме, а так же по вопросу егого производства кожей и прочих заблуждений

А вроде профессор Фадеев там в ролике говорит, о том что прием витамина Д в дозе 10000 единиц в неделю является безопасным для профилактики дефицита.... это уже супер дозировка или еще нет?

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Kosulya 22 окт 2025, 17:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 977 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, orlovatn@yandex.ru, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB