Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 окт 2025, 01:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1402
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,138

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Потеряшка писал(а):
Цитата:
Лето@, объемы не меряю, это уж совсем заморочки. Но по ощущениям жир на животе стал менее плотным и живот как будто немножко опустился. Но это я могу принимать желаемое за действительное.

Я тоже не меряю. Просто у меня масса вещей в гардеробе меньшего размера, в которые я не влазила. Короче, когда вес встал, я все равно уменьшалась в объемах. Это нелогично, но это тоже бывает. Получился минус размер. Те, не стоит отчаиваться если вдруг весы чего-то недопоказали. Весы - только элемент измерения.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Привет людям, живущим в невыносимых условиях :-)
Я хоть работу поменяла (на новой все отлично кроме оплаты, поэтому уже договорилась о новом месте, хуже чем это по отношениям в коллективе, но лучше по оплате, жду назначения).

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2022
Сообщения: 1342
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 996

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Потеряшка писал(а):
у меня через день плюс 100г/минус 100г, нет устойчивой динамики сброса веса, хотя бы и с остановками. При разовом походе в туалет уходит зачастую больше, а тут неделя в никуда. Может не совсем в никуда, психологичемкая и физическая адаптация к ограничению еды, но надо двигаться дальше за результатом на весах.


А это нормально, вес и уходит "волнообразно". Посидите на дефиците месяц и больше - увидите тенденцию к снижению. Привесы будут, это неизбежно. От цикла зависит, от погоды, от еды (что-то воду задерживает сильнее), у меня за месяц могут быть колебания веса до +1,5 кг, например. Но если есть дефицит калорий - результат никуда от вас не денется )
Вот для наглядности график свой прикреплю:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряшка: Руки опустились, но надежда еще жива.
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:51 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 45
Пол: Женский
В наличии: 51

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Получился минус размер.

Лето@, минус размер это около 5 кг, мне пока рано судить по одежде)

^Totoro^, посмотрим как пойдет. Но у любого худеющего внезапно перешедшего на дефицит калорий в первыые дни есть отвесы, а у меня все странно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, GoogleBot, Olga-Volga, olgamolla, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB