Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 окт 2025, 16:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1326 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:07 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 44
Пол: Женский
В наличии: 50

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Я не ограничиваю.
Я просто не могу их много съесть.

Счастливая. А меня с детства учили, что лучше съесть фрукты вместо конфет. Научили на мою голову( Теперь легко могу всосать за раз полтора кило сладких фруктов. Никакой другой еды не надо, могу питаться только фруктами и каждый день. Поэтому стараюсь не держать в доме больше пары яблок.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1392
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,008

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Как только набрала ведро вишни, потом ведро крыжовника. Месяц назад два ведра винограда и сейчас ведет пять яблрк-
Я их больше не хочу..
После того как стало не есть в охоточку, а ешь, а то пропадет.,
У меня пропала тяга к фруктам. Стала есть спокойнее))
.,
Выкинула я в компост еще ведер 10 яблок. Никто их с земли не собирал, и они испортились

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:33 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 44
Пол: Женский
В наличии: 50

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо у вас, фрукты ведрами собираете... Если мне что-то лишнее в руки попадает, я малосахарные варенья варю. 1 кг фруктов + 200-300 г сахара. Зимой с творогом ем.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1392
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,008

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я варенье прошлые годы варила,
И сок делала.
Все еще стоит- выбрасываю если плесень вижу.
Не едим.
Никак.
Труда и денег на сахар жалко.
Сок перекис- вылила.. потому что не выпили.

..

Сейчас легче просто выкинуть- не мыть не резать не варить,
..
Вишню съела, остальное даже не доела.
..
Жаль.
Крыжовник поэтому вообще весь обкорнала.
Виноград тоже как листья осыпятся обкорнвю, чтоб меньше завязей было, но крупнее.
..
Яблони спилить надо.,
И черешню верх весь спилить.
Она 10 м и выше. Ягоды только птицы собирают,
Наверное наверху их центнер.
Но не добраться.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Я помню как бабушка абрикосами и сливами кур кормила. Чтоб не обрабатывать,
Продать и отдать тоже было невозможно/ этих абрикос было завались
..
У всех,
Их сушили, делали пастилу..
Но все равно было очень много,
С дерева в хороший год больше 10 ведер . Одномоментно..
А в саду деревьев больше одного.
..
Я лет до 30 даже грецкие орехи за @вкусняшку» не воспринимала..
Потому что это было дерево для тени,
И в скверах тоже)) и на улице..
с них что то падает))
Это еще надо собирать и чистить., после чистки руки зелено- черные и не отмываются.
И абрикосы тоже..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1392
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,008

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
День второй по ;;-))) :nez-nayu: возврата на похудайные рельсы.
..
Избавляемся от налипших за откат пяти кило.
..
Сегодня встала на весы с «удивите меня» и надеждой в глубине души на минус, ну не кило, а хотя б 500 гр и другая цифра.
Ага. :bra_vo: Другая.. только выше а не ниже.,
плюс 700 гр..
и скидывать теперь шесть..
:ne_vi_del:

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1392
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,008

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ну.. я месяц как пью новые гормоны..
Плюсом от астмы кортизон. Хоть его и мало в порошке, но он есть. И при вдыхании 60% все равно остается во рту и я его глотаю..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1326 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, Alevtina_2025, AmazonBot, Александр 5, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GetIntentBot, GoogleBot, Guzelchik, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, ORM-IX, Oxanka 1, semagelena, SentiBot, tahka, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Королева мечей, Панночка, Ирина2266, Лето@, Мари828, Нататула, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB