Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Вера1959

Olga-Volga писал(а):

Вот оказалось, что на круговой тренировке можно уработаться как обычно за 2 часа на фул бади +стретчинг. Впечатлена.

Мне всегда нравились круговые тренировки! :cool_cool:

Olga-Volga

Вера1959
Пришлось признать их эффективность, если по залу на индивах люди ходят-бродят, даже некоторые в телефоне, пока педали крутят, то тут не успеваешь даже отдышаться, паши-паши. Так смешно сейчас, что считала за утренние упражнения ленивые помахивания ногами спросонку и подъем ног раз 20, лежа в кровати. И что это не худелось совсем? Вот при 5-6 часах в зале в неделю не худеется (если речь только о весе). Короче, пахать надо, весь вывод.

Oxanka 1

Olga-Volga писал(а):

Вера1959
Пришлось признать их эффективность, если по залу на индивах люди ходят-бродят, даже некоторые в телефоне, пока педали крутят, то тут не успеваешь даже отдышаться, паши-паши. Так смешно сейчас, что считала за утренние упражнения ленивые помахивания ногами спросонку и подъем ног раз 20, лежа в кровати. И что это не худелось совсем? Вот при 5-6 часах в зале в неделю не худеется (если речь только о весе). Короче, пахать надо, весь вывод.

))

Правила форума

Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Кто сейчас на конференции