Спасибо что предупредила. Я обязательно расстроюсь если получится так, как ты себе это представляешь. Да и обращаться к ИИ я не буду, так как ИИ не может учитывать все мои нюансы, а чисто по базовым потребностям и по калорийности "мы и сами с усами"

Отказалась от жирного и вредного !
https://www.youtube.com/shorts/V7jFYG_jDFo

S.O.S. Памагите!!!
Все данные о съеденном за день честно вносила в калоризатор и вдруг заметила, что подсчеты калоризатора не совпадают с моими. Я вот прям засомневалась в своих математических способностях
Итак: за день я употребила продуктов
белки 87.2гр х 4 = 348,8кк
жиры 90,8гр х 9 = 817,2кк
угли 57,3гр х 4 = 229,2кк
Суммируем 348,8 + 817,2 + 229,2 = 1395,2кк за день . Так?
Почему калькулятор показывает 1843 , где я ошиблась?
Какая клетчатка в мясе и какие спирты в свежих овощах? И всё это на 447кк.
Как я могу теперь доверять этому калькулятору когда цифры берутся с потолка?

Привет. Тут калькулятор странно считает. И часто не правильно. Сейчас гляну что у меня.

ЧеЛана
я не знаю как тут работает калькулятор на форуме,
но разве любой калькулятор не рассчитывает бжу по калорийности продуктов?
Хотя сходиться должно
Посмотрела у себя с мзр - не сошлось на 31 калорию

Ты хоть картинку покажи

ЧеЛана
Проверила свои записи. У меня не совпадает всего на 17,63

Классно, я попробовала запросить по этому тексту у chat.deepseek.com - он выдал то КБЖУ для меня, которого я придерживаюсь и меню на день совпало примерно на 80-90%, я как раз так люблю есть Я скопировала то, что он выдал и буду придерживаться рекомендаций. Умная программа