Хочу порекомендовать аудиокнигу на любителя - но она шикарная, и озвучка классная и долгая на много часов ( 4 книги)
Я бы такое слушала до бесконечности...
Все думала, какие жанры мне нравятся - теперь поняла - боевая фантастика и выживание - самый идеал - это смесь жесткача и сказки для взрослых (описание оружия и артефактов на высоте - многие мужчины это любят)

Аня, а у тебя есть возможность сменить обстановку? Поехать куда- нибудь в теплые страны? Или может какое нибудь обучение чему то интересному? Я вот решила освоить гимнастику для лица, нужная тема я считаю. Жду пока бровки заживут, мячик себе купила для гольфа, буду в зимние холодные вечера апатию прогонять. Творчество еще помогает. Я как то рисовала нейрографику, меня прям успокаивала, все эти скругления делать, раскрашивать , техники разные. Я не знаю просто что тебе нравится. Но как то отдыхаешь, и потом силы возвращаются.

Витамин Д можно, добавка 5 HTP, настойка элеутрококка или женьшеня.