Химия работает. Я уже писал. Есть опыт в течении года. Что ещё надо? Жру в меру.

А что будет после отмены химии? Есть план как с неё слезать? Или Вы планируете колоться всю оставшуюся жизнь?

Единственный нормальный путь который я могу представить Это то что нужен консультант-диетолог параллельно с уколами.
который будет именно уменьшать вам дозу и одновременно заставлять что-то делать для изменения пищевых привычек.

ну кто это потянет препараты плюс хороший специалист это много денег


добра

Вот здесь я с вами согласна на 1000% и поступила бы также параллельно работала с диетологом, который мне подходит под мои запросы. я например не могу ни на какой силе воли быть голодной. поэтому я сбрасываю вес сытой)) одно что меня напрягает это сах/замы... пришлось смириться т.к. без них не получалось. Но над этим вопросом я тоже поработала основательно и отобрала только те которые вызвали доверия. Но на этом не остановилась сейчас работаю т.е. нарабатываю рецепты бех сах/замов с натуральными сладостями
Стоимость моего специалиста не велика)) притом там разные варианты и подходы есть.

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Я не загадываю получится или нет т.к. вижу разное)) некоторые не могут удержать вес и возвращаются в программу снова
Я поняла одно, что сброс веса это не простое дело и надо подходить к нему со всей серьезностью этого вопроса)) здесь не помогут никакие советы и предположения

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Все люди взрослые и несут сами ответственность за свой выбор.
не вижу смысла ломать копья.
Спасибо тем кто делится опытом
Я наблюдаю за этим опытом и не более того)) сказать что то я не могу т.к. я не специалист, а мои тараканы в голове по этому вопросу навряд ли принесут кому либо пользу

Мне энд сказала еще год поколоть. Мне надо 15- 17 кг еще сбросить до 80-ти. (34 уже улетело за год) Я думаю что всё будет норм.
Я за год привык так питаться.. К тому же считал калории и взвешивал еду полгода.
Щас я уже имею представление сколько калорий я съедаю. Если что то новое - то можно взвесить и посчитать.

Мне энд сказала - если всё взвешивать - то так можно свихнуться Хотя она сама с лишним весом в свои 40 лет

Добавлено спустя 9 минут 18 секунд:
По крайней мере я сейчас стал помнить что я ел вчера, позавчера.
А раньше я вечером не помнил, что ел на завтрак

Никаких бифштексов, никаких котлет,
И считай, что кексов в этом мире нет.
В день по ложке масла,
Минимум солей,
А вино и мясо, а вино и мясо
Только для гостей.

Зато, здоровые почки, железные нервы,
Гимнастика, йога, трусца.
И так ежечасно, и так ежедневно,
И только вот так без конца.

ЖенаЭдика
Не не

Вино я по выходным. И шашлык из индейки. И тазик салата. Потом сижу как Пумба

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Так кексы Я их раньше пёк в силиконовых формочках. Из готовой смеси с озона.

Щас формочек нет. Я их выкинул

ты же не барышня и не будешь кричать что тебя троллят так что наверное тебе можно прямо сказать.

вот смотри судя по тексту все твои привычки пищевые прошлые остались при тебе
под химией я не вижу никаких стимулов худеющему что-то менять и чему-то учиться регулировать своё питание,
если только выходить из этого долго уменьшая дозу, чтобы тяга к еде возвращалась но под контролем, вместе с грамотным специалистом диетологом , который будет заставлять делать что-то, но ведь такого не предполагается
как думаешь через год когда примешь решение не колоть химию что будет?

Посмотрим. Но я бы и щас перестал колоть. Но раз доктор сказала - продолжим.

думай Лёлик, думай
добра

Обращайтесь как удобно я не любитель лишних формальностей.
Главное для снижения веса и чтобы он потом не рос это навык контролировать количество еды, это основное,учится контролировать аппетит.
Вы волевой человек, 9 месяцев, но запрещенные продукты это сразу -100 очков к успеху в снижении веса, поэтому наверно и не смогли.
Удачи в этот раз и добра