Начиталась у вас про майонезы..
И купила))
Махеев из Елабуги (я из Челнов, что на другом берегу Камы - а дача была в Елабуге) 20 лет назад уехала..
Вкус из дома.. ну как не купить то))
..
Низззяяяя читать про еду

Я от этой фирмы кетчуп для сына и варенье для мужа покупаю

Махеев - хороший выбор) У него все вкусное)

Тем более в Германии

Блин, не могла не написать. В России, конкретно в Питере - марка Махеев- это дерьмищще полное , ни вкуса, ни хорошего состава. Хотя калорийность низкая часто да, есть такое. Но вкус отстой. Может вы не про нашу Российскую марку пишете?

Специально посмотрела состав. Нормальный. Кетчуп "Чили" по вкусу даже лучше, чем Хайнц, сын так говорит, он его ест, мужу нравится варенье, выдавливаю капельку на полбрикета творога каждое утро, там даже есть кусочки ягод или фруктов. Другие товары не покупала.

Я тоже Махеев не беру)
Помнится Роскачество называло лучшие майонезы Ряба, Скит, Слобода
Вот их и беру, еще могу Провансаль
Из низкокаллорийного на ВБ брала такой
https://www.wildberries.ru/catalog/9655 ... rgetUrl=EX

У Обложко
Творог 0% - 4 ст.л
горчица - 1ч.л.
кетчуп - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу

Майонезный соус:
Майонез легкий - 50 гр
творог 0% - 50-100 гр (по вкусу)

Новогодние салаты я бы этим не намазала, вкус салата будет не тот)
В суп тоже нет
А как соусы к чему-либо, можно попробовать.
Исключая майонез, мы же просто стараемся снизить дневную калорийность.
Так то в майонезе ничего не полезного нет - яйца и раст масло

Картошки я на этой неделе переела.. и по желанию и вынужденно
Это надо контролировать.

В принципе так и стараюсь.
то что было тогда намазано - сливки свежие молочные) 20 лет не ела, захотелось вспомнить вкус
В омлете белковом спрятана индейка и сыр.

Что еще...
Ужины пока оставляю с углеводами.
Опять учусь есть овощи)
Понимаю, что траву не люблю
Опять принимаю рецепты рыбы ...лучше когда она готовится сразу с овощами)
С рецептами можно не спешить. На след неделю взяла себе скумбрию холодного копчения.
То же 100 лет не ела.

Контейнер себе новый заказала. Он на 100 грамм меньше предыдущего) Зато остается место под овощи.

Булочка исчезать не планирует Это эмоциональный прием пищи)

Была у травматолога. Скорее всего оторвался мениск заднего левого рога) Или как-то так)
Вера1959, выписали те таблетки, что ты написала.
И надо делать мрт.
А делать его негде)
Три года назад так и не смогла пройти все назначенные обследования у эндокринолога - не было под мой вес КТ
Теперь КТ прошла, а МРТ не могу) Сломался еще в начале лета, и когда сделается неизвестно.
Обзвонили все вокруг на 1,5 часа езды - везде до 120 кг.
Да даже если подтвердится. Делать операцию, где мне делали - уже не будут. Надо ехать в область.
Не могу я сейчас с работы уходить на 2 месяца. А потом зима.... снег, гололед.
Вообщем этот вопрос откладывается до апреля.
Укрепляем мышцы ног и ищем зимние кроссовки) желательно, которые не скользят, на крайний случай - буду ходить в кошках)
Пофиг)

Кардиолог. Выписал 4 таблетки. Начну пить, когда пропью противовоспалительные для ноги.
Всех беспокоит мое давление 160-170
К эндокринологу в ноябре. Анализ пришел один на неделе, кажется плохой. Я вот сколько говорила, что мой вес не из-за еды, то получив его, подумала, что лучше бы из-за еды.
Это я к тому, что причина давления возможно не мой вес, а проблема с надпочечниками.
Поражение сердца тоже есть. Нервничать мне нельзя.
К ней тоже через месяц после приема таблеток. И анализы нужны. И как оказалось, у него анализы дороже, чем у эндокринолога)

Что еще, где была, что видела...
Кажется больше ничего не видела)
Работы много. Вечера заняты. Сейчас выходные поработаю, может быть получится на следующей неделе их освободить.
Нашла упражнения на стуле. Поняла, что не только не смогу делать что-то другое, но и не хочу.
А вот на стуле - отторжения не вызывает на слух)
Сегодня сделала всю свою трехступенчатую зарядку. 40 минут получается. Как ни крути вставать надо в 5-30.
И надо туда добавить еще что-то на лимфодренаж. И сократить на 10 минут)
И велик.
Ходьба только работа-дом, дополнительно не будет. 7 тысяч

На это репортаж из кулинарии и поликлиники закончен

ЖенаЭдика

Это очень грустно. Может МРТ, если найдется где его сделать покажет что-то менее неприятное. Оля, а такие вещи можно откладывать до апреля? Понимаю, что ты, пока, не видишь другого варианта, может еще подумать?

Давление действительно высокое. А тебе от давления какие таблетки назначают, с каким составом? У меня: 8 мг периндоприла эрбумина и 2,5 мг индапамида. Ситуация немного улучшилась, по сравнению с 4 мг периндоприла эрбумина и 1,25 мг индапамида.
Печально, что после того, как всю жизнь трудился, не можешь позволить себе медицину в полном объеме из-за денег.