Ничо, меня на начале курса гормонов тоже так залило на 3 кг, за неделю слилась половина, хотя отеки все еще есть. Потихоньку придем к результату.

Конечно, придём Дефицит есть, трени есть, желания делать глупости нет, так что результат никуда не денется

Привет хозяйке))) У меня без гормонов, только на креатине + 4 кг было за первую неделю))) И сейчас гуляет +2 кг легко...

Анна Солнце

У меня обычно водяные качели не особо большие - максимум грамм 800 - 1кг гуляет. Не представляю, как бы я восприняла скачки в 3-4кг И глаз бы задёргался, и истерика бы случилась...

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
На этой неделе я уже без супрастина, даже интересно какой будет результат

В общем, мой организм совершенно не совместим с нормальным количеством углей. Хотела поднять до 120гр (было 80гр), дошла до 90гр, было всё нормально. Но как только подбираюсь к 100гр, начинает мутить и самочувствие ухудшается. Что ж... Нет, значит нет. Возвращаюсь на 80гр и буду иметь в запасе ещё 10гр на всякий случай, так сказать. В принципе, мне пофиг, т.к. уже привыкла к 80гр, с новогодних праздников так ем. Просто захотелось немножко больше свободы, но не получилось Ну, наверное, и не должно было - всё-таки я не молодею и здоровье не улучшается с возрастом, увы...
Калорийность оставляю как и планировалось - не более 1500. А вместо не получившихся углей белка добавлю.

А теперь о приятном Сегодня как-то подозрительно свободно села домашняя юбка. Померила живот. 86см, то есть -3см с момента возвращения на 1500ккал. Вес пока не торопится снижаться, вряд ли я за эту неделю отожму у организма больше 200-300гр, но я всё равно довольна как слон, т.к. вес не главное, главное, что живот начал сдуваться

С приятной новостью!

Вот и я опираюсь на самочувствие при выборе питания. ))

Спасибо