Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 окт 2025, 21:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1191 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10649
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 597

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Когда тревожность повышенная, становишься очень уязвимым эмпатом. Любое известие о болезни или смерти знакомого, соседа или даже просто известного человека выбивает из колеи, ранит, заставляет переживать, мешает жить... Я в такие периоды стараюсь вообще не читать новости, общаться по минимуму с теми, кому больно или плохо. Смотреть только веселые вещи типа Уральских пельменей, Камеди и смежных котиков.


Как у вас тепло! И это в самом конце сентября :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 00:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2375
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки.

Лена, да , 1.10 и 22 градуса, классно, обычно дома уже мерзнем в это время.
Про то что ты выше написала, у меня немного другая точка зрения. Я много пережила сама, и уже не убегаю от боли. Просто понимаю и сопереживаю всем сердцем.

Света, спасибо за совет, в творог фрукты не знаю, а вот фруктовый джем будет вкусно , но там такой же мягкий творог и джем. А вот ряженка с какао надо попробовать.
Еще в этом году полюбила фруктовое мороженое из автомата. Оно не такое калорийное как из молока, приятной консистенции, не лед, и кисленькое ( смородина или жимолость).

Сегодня вегетарианский день.
Завтрак овсянка с клубникой ( замороженная) и чай.
Вес 92,8


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 03:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13921
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,620

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
Сюда не хочешь фотки скидывать?
Попробуй?
Станет страшно - перестанеш сразу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 06:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2375
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Я бы попробовала, но я не понимаю как сюда выкладывать? Я могу только в галерею загрузить… вот как так сделать чтобы типа коллажем выложить?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9235
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,588

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Dimana писал(а):
Я бы попробовала, но я не понимаю как сюда выкладывать?

Пишешь сообщение, нажимаешь "Предпросмотр", затем "Выберите файл". Если надо ещё, нажимаешь "Добавить файл". Затем "Отправить".

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 08:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 898
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,014

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Dimana писал(а):
Я бы попробовала, но я не понимаю как сюда выкладывать?

Пишешь сообщение, нажимаешь "Предпросмотр", затем "Выберите файл". Если надо ещё, нажимаешь "Добавить файл". Затем "Отправить".


У меня получилось так вставить картинку. А ее размер можно уменьшить?

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9235
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,588

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Ирина D писал(а):
А ее размер можно уменьшить?

Нет, только у себя на телефоне или компе с помощью программы.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2375
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня решала отложенные дела.
Сходила на прием к гинекологу, боюсь узнавать анализы, думаю там не очень так и будет, потом наверное, еще к платному схожу.
И разобралась с документами, по которым была задержка.
Маленькие шаги делаю, чтобы снизить тревогу, что то медленно решаем и ждем дальше. У мамы тоже житейские проблемы. А она тоже нервничает, и я за нее.
По еде так себе… у меня были огромные перерывы и ела большие порции.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41652
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 978

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Всегда страшно браться за дела..которые сложные и их отодвигает..от этого нервничаешь ещё больше..Я тебя понимаю

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2375
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Света, спасибо, попробуюсветдимда, Свет, еще решение вопросов не всегда зависит только от тебя, но и от других людей и обстоятельств. Главное, чтобы было движение вперед.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1191 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ArinaSide, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Namha, Pifagor, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB