РЫБАЛКА
СТАРТ 29.09.25
105,2

Еленазамечательная 36-2, 43-1, 55-3, 13-3, 46-5, 43-6
36) Пескарь - разгибание рук с грузом из-за головы 100 раз
43) Форель - вертикальные ножницы 50 раз.
55) Белый амур - золотая рыбка! 150 раз, можно увеличить до 300
13) Линь - круговые вращения руками вперёд и назад 150 раз.
46 ) Горбуша - упражнение "кошечка" 250 раз.
43) Форель - вертикальные ножницы 300 раз.

НА ЗОЛОТУЮ РЫБКУ БЕРУ ЛЕСЛИ 30 МИНУТ ,МИНИМУМ ДВАЖДЫ

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
https://t.me/+HhZsgDdy0T5mNTE6

36) Пескарь - разгибание рук с грузом из-за головы 100 раз =2кг
13) Линь - круговые вращения руками вперёд и назад 150 раз. (50+50
46 ) Горбуша - упражнение "кошечка" 250 раз (50+