Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 04:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 27 сен 2025, 22:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4850
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,333

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
кот роскошен

:-|-:
А нам? Кота в студию!!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 27 сен 2025, 22:37 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 400
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 239

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Лето@ писал(а):
кот роскошен

:-|-:
А нам? Кота в студию!!!!


Котам нельзя! С котами нельзя! Брысь! Слезай, а то милицию позову! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 27 сен 2025, 23:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4850
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,333

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Котам нельзя!

Мур на тебя. :kitty:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 05:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1252
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Котам нельзя! С котами нельзя! Брысь! Слезай, а то милицию позову! :-)

Примус-то захватили?)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 256
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 168

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика :-|-: :bu_ket:
Как дела?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:46 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 400
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 239

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика Сделал с закваской и соль 3,5%. Аминь :-)
Эти крышки лучше садятся на банки с резьбой.

Вложение:
00.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31726
Изображений: 360
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,403

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
но все равно я так и не поняла... оправдывает это картошку или нет

Так её и не обвиняют ни в чём))) :-) А если серьезно, то охлажденный вареный картофель имеет более низкий ГИ, чем горячий, так как в нем формируется резистентный крахмал, который медленнее расщепляется до глюкозы. Для людей с диабетом и инсулинорезистентностью это важно. Так что, если любишь картошку, ешь её холодной и лучше в кожуре) Но не часто! 1-2 раза в неделю будет достаточно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1252
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Оляяя? Мы тебя потеряли, нам одиноко без тебя!

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 00:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13905
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,604

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Картошка на фоне любой печеньки или конфетки одной в день, самый полезный продукт. :-) А тут вроде хозяйка Оля позволяет себе сладкое и булочку.

Картошка в мундире очень сытно хоть три раза в день с сырыми овощами и курогрудкой. Главное порцию побольше :-) :cool_cool:
А там горячая или холодная уже не важно. Важно круассаном всё это не заедать или шоколадкой :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Rrr4546, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB