Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 сен 2025, 21:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9672 ]  На страницу Пред.  1 ... 964, 965, 966, 967, 968  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 15:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2162
Изображений: 70
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,107

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Представила как я еду в транспорте сидя. Мечта

У нас сейчас транспорт хорошо работает, обычно ездим сидя и в метро, и в электробусах)

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
В юности у меня кошельки вытаскивали, а сейчас ношу очень большой, наверное грамм 300 весит и даже сама с трудом из сумки вытаскиваю только в магазине, когда расплачиваюсь. А сумку ношу через плечо спереди на животе, ее всегда видно.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 16:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10638
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 586

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
сейчас ношу очень большой, наверное грамм 300 весит и даже сама с трудом из сумки вытаскиваю
:-) :-) :-)


Cattleya labiata писал(а):
А сумку ношу через плечо спереди на животе, ее всегда видно.
Я тоже, и никогда ничего не вытаскивали, ттт

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 17:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10638
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 586

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Про полезные привычки. Замена вредных привычек на новые, полезные. По себе скажу, что-то получается, а что-то нет. Хз от чего это зависит.

Например, у меня хорошо получилось привить себе новую привычку есть яйца (Юлия Пик, спасибо тебе большое :lo_ve: ) Вареные яйца я не любила, а белков в рационе не хватало. Теперь я варю раз в неделю 10-15 яиц и таскаю из холодильника по 1 в день. Уже привыкла)

А вот с привычкой пить кофе с кусочком горького шоколада вместо печенек у меня не сложилось. Уже все лето так и лежит половина шоколадки, никак не могу ее доесть. Горько и невкусно! Тем более с черным кофе...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
вот с привычкой пить кофе с кусочком горького шоколада вместо печенек у меня не сложилось. Уже все лето так и лежит половина шоколадки, никак не могу ее доесть. Горько и невкусно! Тем более с черным кофе...


:pri_vet:-: :pri_vet:-:
А с кусочком сыра?

А есть очень вкусные сорта шоколада 70 %.
не пойдёт?
К горькому привыкать надо дольше, чем к сладкому :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10638
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 586

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
А с кусочком сыра?

Спасибо что напомнила :lo_ve: Точно, мне же нравился кофе с кусочком сыра типа Дор блю. Надо будет купить.

Зимой можно пить кофе/чай с мандаринкой, тоже вкусно.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Elena Prekr. писал(а):
А есть очень вкусные сорта шоколада 70 %.
не пойдёт?
Надо попробовать...Но боюсь, что съем всю шоколадку сразу)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Елена.Премудрая писал(а):
Надо попробовать...Но боюсь, что съем всю шоколадку сразу)


Я заново учусь смаковать.
маленькие кусочки, наблюдаю как сами тают во рту.
учусь съедать меньше за раз.

Последние шоколадки удалось есть одну по несколько дней, по одной полоске. но полоски толстые, шоколад не слишком сладкий, приятный.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11277
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 753

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:
А я что-то совсем перестала шоколад есть. У нас сейчас нет его вообще в супермаркетах, только всякая гадость. Я не такой любитель, чтобы искать специально.
Тут на калоризаторе мне советовали конфеты "Дары Полесья" белорусские. Понравились. Ем их. 15 г штучка. Шоколад+джем, говорят что натуральные, но я не заморачиваюсь таким, вкусно и ладно. Кисло-сладкий вкус.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10638
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 586

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Последние шоколадки удалось есть одну по несколько дней, по одной полоске. но полоски толстые, шоколад не слишком сладкий, приятный.
Молодец! Вот и я хотела бы так есть шоколад, одну несколько дней

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:
Юлия Пик писал(а):
А я что-то совсем перестала шоколад есть
Я тоже не покупаю, как и шоколадные конфеты.

Юлия Пик писал(а):
Шоколад+джем, говорят что натуральные
Тоже очень люблю такие. А если еще и натуральные, то вообще здорово. Но моя беда в том, что не могу остановиться, пока все не съем. Поэтому не покупаю.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11277
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 753

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Но моя беда в том, что не могу остановиться, пока все не съем. Поэтому не покупаю.

Так действительно проще.
Меня последнее время на конфеты/шоколад вообще не тянет. Наверно лето потому что. Фрукты ела. Сейчас всё заканчивается. Ещё персики есть, но последние денёчки. А яблоки я не люблю и не могу больше одного. Надо на овощи переходить. Как же мне их полюбить-то? :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
не могу остановиться, пока все не съем. Поэтому не покупаю.


а договориться с мужем или сыном, чтоб тебе выдавали по одной полосочке, или по 30 г.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9672 ]  На страницу Пред.  1 ... 964, 965, 966, 967, 968  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AlinaSim12, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Скромная, Eduarddj1, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nata677, natalia iakovleva, Oxanka 1, ОксанаБест, PerplexityBot, Роман2025, Prioress, SentiBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Лампа66


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB