Доброе утро)))
Едем дальше...
День 42/1000
Вес - 67,5 (-400 гр).
По еде вчера - всё по голоду. Без перекусов и "успокаивающей еды". Состав дневного рациона: панини с курицей и куриный бульон (в кафе), гречка, половина отварного цыплёнка, 3 малосольных огурчика, пампушка с чесноком, половина дыни, кусочков 6 тушёной с зеленью говядины, 2 куска запеканки из лаваша, творога, сыра, зелени и яиц.

По активности: 2 тренировки (лимфодренажная с растяжкой и силовая), 15000 шагов, 2 тренировки на лицо/осанку.
Пишу отчёт под звук взрывов. Человек способен справиться со всем, не то что с лишним весом. Не сдавайтесь.

Доброе утро)))
День 43/1000
Вес - 68,6 (+1,1 кг)
Девочки, аллергия. Лежу пластом. Пью антигистаминные. Не переедаю. Отекаю.

Kazhan
Алёна, выздоравливай.

На что такая аллергия?

Добавлено спустя 28 секунд:
Скорейшего выздоровления

Kazhan
Алёнушка, здоровья тебе!

Emi Ferejra
светдим
soneika
Девочки, привет
Аллергия была на цветение амброзии. Я просто в шоке. Я уже дней 10 пью антигистаминные, мой вес вырос до 69,6, лицо моё просто неузнаваемое. Но сегодня, вроде бы мне полегче. Не поняла ещё. Но вот то, что пишу на форуме, означает, что мне полегче. И сегодня ещё у меня первый день отпуска.

С возвращением, я скучала по твоим постам.
Надеюсь, скоро самочувствие улучшится и в отпуске ты отдохнешь хорошо, и порадуешь своими заметками.

Dimana

Да, надо возвращаться) Упадок сил был такой, что хватало их только на базовые потребности и немного на работу.

Kazhan
Алёна, набирайся сил и продолжай начатое!