Dimana
как зашел гороховый протеин с кефиром? Мне от горохового протеина что-то не очень - наверное превыкать надо. Думаю попробовать сывороточный

У нас рано еще для отопления. Но всегда в переходный период по ранним утрам и поздним вечерам прохладно, а если учесть, что я всегда сплю с открытым окном ( ночью холодно), то утром да, сложно выбраться из постели.

Гороховый протеин вполне нормальный. Я его купила для вегетарианских дней. Но иногда и в обычные дни могу использовать в перекус. Нормально насыщает. Не противный. Развожу овсяным молоком или просто водой, или вот как вчера кефиром. Еще его и как заменитель муки можно использовать.

Мотивашка для внедрения полезных привычек и вставания с постели
https://youtu.be/tDWstf6cTc0?si=yvUxnI77kw1uZJnM