Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 20:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2167 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9887
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,883

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Панночка писал(а):
А тебя часто такое? Очень долгий период выздоровления...

Начиналось с одного раза в год, потом дошло до 2-х раз в год. Чем дальше, тем тяжелее и дольше протекает. В последние разы судороги мышц ног присоединились в первые дни при определенных движениях.
Панночка писал(а):
А вообще люмбаго - это ничто по сравнению с переломом ребра. До того, как мне подобрали лекарства от астмы, я так кашляла, что сломалось ребро. В момент перелома я подумала - ну всё, за мной пришли)
Сочувствую и понимаю. Я сломала 3 ребра, когда упала вместе с лестницей на бок.
Лежу, а сквозь меня проходит столб боли, такого большого диаметра столб. Такая у меня ассоциация была. Кстати, в приемном отделении сделали снимок и не увидели этих переломов. А так как я не знала, что у меня переломы, дома я не остерегалась, болит и болит. Через неделю примерно пошла на прием к хирургу, была очень большая гематома на предплечье, один врач рекомендовал операцию, а другой врач сказал, что, если жить не мешает, то не надо резать, рассосется со временем. Пожаловалась ему, что так сильно ребра болят, что спать даже со снотворным не могу. Он послал меня на снимок и там только увидели перелом 3-х ребер со смещением. Доктор посочувствовал, сказал, что там есть чему болеть. Кстати, Бог руки подставил, когда падала, потому что упала головой впритирку к бетонному фундаменту. Могла шею сломать, если бы на сантиметр дальше упала, а так только темечко ссадила. По большому счету удачно все обошлось.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: Сегодня, 00:40 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1884
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 485

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Кстати, Бог руки подставил, когда падала, потому что упала головой впритирку к бетонному фундаменту

Береги себя.
Даже в такой ситуации ты видишь, что тебе повезло и что все могло быть намного хуже. Далеко не все так смотрят на неприятности.

Мой младший вчера упал с самоката, ударился виском. Под кожей лопнул крупный сосуд и начала наливаться огромная шишка, которая затопила один глаз. Вид, конечно, устрашающий) а крику сколько было. Я и не знала, что мой 9-тка знает столько матерных слов! но глаз цел, сотрясения нет. 2 доктора посмотрели и отправили домой. Сказали прикладывать лёд и всё рассосётся. Дали парацетамол), мороженое и сок. Я так рада, что мы отделались лёгким испугом.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9210
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,563

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Панночка
Слава Богу! :girl_angel: Здоровья сыночку!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1884
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 485

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Спасибо, Света.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1884
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 485

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня какой-то скомканый день. В первой половине дня все шло по плану, а по пути домой меня решили забрать с поезда...и тут пошла какая-то непонятная катавасия. Хотела перекусить в одном месте, а получилось в другом. Заказали не то, что я хотела, и не в том количестве. Дети наелись ненужных углеводов. Блины, варенье, взбитые сливки, посыпка и сладкая газировка в неограниченных количествах. Полно народу (ну зачем ехать в икею в выходной?). Мне стоило большого труда не раздражаться. Надо было не соглашаться и ехать прямо домой)

Но раз уж мы туда заехали, то купили разных ароматических свечей к завтраку (я давно хотела пополнить свои запасы, но за одними свечами ехать в икею не хотелось). Мои любят есть в полумраке при свечах (лампа - это слишком ярко для только что проснувшихся).

В плане физ.нагрузок и питания эта неделя получилась слабоватой.

ФА за неделю
Изображение


Взвешусь завтра утром.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 24 минуты назад 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2151
Изображений: 69
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,096

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Мои любят есть в полумраке при свечах (лампа - это слишком ярко для только что проснувшихся).

Наверное, рано встаете? До восхода солнца?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 21 минуту назад 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1884
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 485

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Наверное, рано встаете? До восхода солнца?

Да, сейчас в шесть-полседьмого у нас уже темно.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2167 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Inusia1999, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB