Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 14:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 95 из 95
  [ Сообщений: 946 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Kazhan
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Перезерагрузка. Ем всё и стройнею. Практика.
СообщениеДобавлено: Вчера, 05:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2024
Сообщения: 611
Изображений: 37
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
Едем дальше...
День 42/1000
Вес - 67,5 (-400 гр).
По еде вчера - всё по голоду. Без перекусов и "успокаивающей еды". Состав дневного рациона: панини с курицей и куриный бульон (в кафе), гречка, половина отварного цыплёнка, 3 малосольных огурчика, пампушка с чесноком, половина дыни, кусочков 6 тушёной с зеленью говядины, 2 куска запеканки из лаваша, творога, сыра, зелени и яиц.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kazhan
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Перезерагрузка. Ем всё и стройнею. Практика.
СообщениеДобавлено: Вчера, 06:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2024
Сообщения: 611
Изображений: 37
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
По активности: 2 тренировки (лимфодренажная с растяжкой и силовая), 15000 шагов, 2 тренировки на лицо/осанку.
Пишу отчёт под звук взрывов. Человек способен справиться со всем, не то что с лишним весом. Не сдавайтесь.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kazhan
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Перезерагрузка. Ем всё и стройнею. Практика.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 08:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2024
Сообщения: 611
Изображений: 37
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
День 43/1000
Вес - 68,6 (+1,1 кг)
Девочки, аллергия. Лежу пластом. Пью антигистаминные. Не переедаю. Отекаю.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Перезерагрузка. Ем всё и стройнею. Практика.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2549
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 421

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Kazhan
Алёна, выздоравливай.

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Перезерагрузка. Ем всё и стройнею. Практика.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41634
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 960

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
На что такая аллергия?

Добавлено спустя 28 секунд:
Скорейшего выздоровления

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Перезерагрузка. Ем всё и стройнею. Практика.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9210
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,563

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Kazhan
Алёнушка, здоровья тебе!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 95 из 95
  [ Сообщений: 946 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, Alo1959, BingBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Дмитрий Олегович, Лето@, Людмила Савалина, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB