итак, я весьма неудачно решила заболеть и чувствую себя безвольной амебушкой
с другой стороны вес опасно близко подошел к цифре 90 - черта, которую не хотелось бы больше пересекать
так что пора брать себя в руки
и как бы ну, первое число, понедельник - сами звезды благоволят

вес на сегодня 89,2
предстоит доооолгий путь

ладно, возможно я ожидала чего-то лучшего, чем минус 300гр и три мозоли на ногах, но это начало
из достижений прошедшей недели - дважды прошла весь путь с работы до дома пешком (1,5ч) пару раз отказалась от конфетных перекусов на работе и сократила потребление мороженого вдвое
вес 88,9
хочу подключить какое-нибудь танцевальное кардио, как только смогу нормально ходить

кардио не нашла (читай нашла, но не делала), пока добавила 15ти минутную зарядку по утрам
будем подходить издалека
мороженое заменила творожными сырками, правда не уверена, что и на этой неделе сдержусь
жирнющий пломбир хочется, в толстенном слое хрустящего шоколада, или в рожке с шоколадными кончиком ммммм
из полезного добавила курогрудь в рацион, белка по будням мало ем, надо добирать
вес на сегодня 88,3