Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 сен 2025, 11:02

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 37 из 37
  [ Сообщений: 364 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 14 сен 2025, 14:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 421
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 342

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! :-|-:
Как сказали в известном фильме : Жить захочешь не так раскорячишься! :-)

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 421
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 342

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
15 Сентября 2025 Понедельник
Вес 90.7, Талия 90 см
Вчера делала:
Разминка-растяжка - 45 мин :ta_n_cor: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Еда - 1,250 ккал :spr_ing: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Вода - 8 ст. :te_a: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Вложение:
2025-09-15-7.PNG

Вложение:
2025-09-15-5.PNG

За месяц % жира в теле уменьшился на 2.8 % :in_love: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:50 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1878
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 479

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
За месяц % жира в теле уменьшился на 2.8 %

Очень неплохо. Это весы с функцией биоимпеданс?
Надо и себе просканироваться.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 421
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 342

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за комплимент! :-|-: :bu_ket:
Нет, считаю на саите по своим замерам обьемов: https://body-visualizer.com/body-tools/ ... calculator

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 37 из 37
  [ Сообщений: 364 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, Dimana, dklochkov, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB