Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 20:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17932 ]  На страницу Пред.  1 ... 1790, 1791, 1792, 1793, 1794  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня надо потрудиться маленько и соорудить запчасти для полезного очищающего и заряжающего салата.
Свеклу и морковку натереть на пару дней.
Капусту настрогать и сделать маринованую по-грузински.
Вот есть ли чеснок в доме?

Поспортивиться сегодня самое то.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41628
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 954

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Когда то заморачивалась))ничего не теряла впрок .типа если сразу не съел .то витамины улетучиваются..соприкасаясь с кислородом..во я задумалась)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим


Светулик... :-|-:

в нашей постоянно меняющейся и куда-то несущейся жизни....
разве возможно на каждый приём пищи отдельно натереть свеколку... :-( :-)

Я вот сейчас комбайн соберу и перепашу кучу овощей. :whis

и целый кочан цветной капусты отвариваю соцветиями крупными.

Чтоб легко и весело собирать правильную тарелку.
дня так три.

Остатки можно выкидывать без угрызений совести.
или кормить животных.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9196
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,549

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
День начинаю с таблетки.

Не болей, солнышко :butter-fly:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
День начинаю с таблетки.

Не болей, солнышко :butter-fly:


Не буду :-) :-|-:

Не поехала на прогулку с мужем,
ради заготовки полезняшек вкусняшек.
А то вернусь домой усталая, и вход в светлое будущее никто не подготовил :-)

Ну отработала на кухне. комбайн отпахал.
Сплоховала - в доме нет чеснока и нормальной соли.
Йодированная соль на закваску капусты не годится.
А без чеснока капуста по-грузински не делается.
Взяла соль деликатесную (с ароматом трюфелей), чтоб посолить капусту.

Кетчуп доварился, расфасовала по формочкам, остынет и в морозилку суну.

Пообедала правильной тарелкой. но салата в этот раз не захотелось. :nez-nayu:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41628
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 954

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А у нас ещё рано капусту солить..ее морозец стукнуть должен..или ты на раз покушать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
А у нас ещё рано капусту солить..ее морозец стукнуть должен..или ты на раз покушать?


1 кочан :-)

чёто вздумалось туда всунуть огурцов или яблок :du_ma_et:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://www.b17.ru/article/hronicheskoe ... rfofobiya/

Доброе утро :pri_vet:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Шоппинг был.
Заказала себе пальто классческое "на все времена".
люксовый бренд. чёрное, шерсть.
ну посмотрим на что они способны.

Заказала себе много штанов и пару кофт от adidas.
штаны модные внизу без манжеток и резинок.
одни штаны модные "парашюты" оливкового цвета.
Мужу несколько штанов. он из спортивок почти не вылезает.

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Эх отвыкла я кушать полезные салаты.
Сегодня не буду есть больше ничего другого, пока не поем салат мульти-овощной.

На завтрак была булочка с красной рыбой копчёной.
Перекус случился пряниками.

Ждём хорошего добротного чувства голода. теперь.
ишь ты, сама свой салат саботирую ::yaz-yk: :ne_vi_del:
капризная девчёнка

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Первый шаг сделан.
Здоровенная тарелка салата + белковый продукт съедена.
Ощущение лёгкости после еды.
очистительный эффект.
(почему тарелка здоровенная: листья салата дают ей объём.)

Замочила орехи.
замочила чёрный кунжут.
по чуточке.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17932 ]  На страницу Пред.  1 ... 1790, 1791, 1792, 1793, 1794  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Blaga, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Outbreak, RuslanaSab, SentiBot, SerpStatBot, timka19, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Девушка В Красном, Мартиша Адмс, Машустик0701, НатальяКова, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB