Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 23:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17932 ]  На страницу Пред.  1 ... 1790, 1791, 1792, 1793, 1794  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня надо потрудиться маленько и соорудить запчасти для полезного очищающего и заряжающего салата.
Свеклу и морковку натереть на пару дней.
Капусту настрогать и сделать маринованую по-грузински.
Вот есть ли чеснок в доме?

Поспортивиться сегодня самое то.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41628
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 954

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Когда то заморачивалась))ничего не теряла впрок .типа если сразу не съел .то витамины улетучиваются..соприкасаясь с кислородом..во я задумалась)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим


Светулик... :-|-:

в нашей постоянно меняющейся и куда-то несущейся жизни....
разве возможно на каждый приём пищи отдельно натереть свеколку... :-( :-)

Я вот сейчас комбайн соберу и перепашу кучу овощей. :whis

и целый кочан цветной капусты отвариваю соцветиями крупными.

Чтоб легко и весело собирать правильную тарелку.
дня так три.

Остатки можно выкидывать без угрызений совести.
или кормить животных.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9196
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,549

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
День начинаю с таблетки.

Не болей, солнышко :butter-fly:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
День начинаю с таблетки.

Не болей, солнышко :butter-fly:


Не буду :-) :-|-:

Не поехала на прогулку с мужем,
ради заготовки полезняшек вкусняшек.
А то вернусь домой усталая, и вход в светлое будущее никто не подготовил :-)

Ну отработала на кухне. комбайн отпахал.
Сплоховала - в доме нет чеснока и нормальной соли.
Йодированная соль на закваску капусты не годится.
А без чеснока капуста по-грузински не делается.
Взяла соль деликатесную (с ароматом трюфелей), чтоб посолить капусту.

Кетчуп доварился, расфасовала по формочкам, остынет и в морозилку суну.

Пообедала правильной тарелкой. но салата в этот раз не захотелось. :nez-nayu:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41628
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 954

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А у нас ещё рано капусту солить..ее морозец стукнуть должен..или ты на раз покушать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
А у нас ещё рано капусту солить..ее морозец стукнуть должен..или ты на раз покушать?


1 кочан :-)

чёто вздумалось туда всунуть огурцов или яблок :du_ma_et:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://www.b17.ru/article/hronicheskoe ... rfofobiya/

Доброе утро :pri_vet:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Шоппинг был.
Заказала себе пальто классческое "на все времена".
люксовый бренд. чёрное, шерсть.
ну посмотрим на что они способны.

Заказала себе много штанов и пару кофт от adidas.
штаны модные внизу без манжеток и резинок.
одни штаны модные "парашюты" оливкового цвета.
Мужу несколько штанов. он из спортивок почти не вылезает.

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Эх отвыкла я кушать полезные салаты.
Сегодня не буду есть больше ничего другого, пока не поем салат мульти-овощной.

На завтрак была булочка с красной рыбой копчёной.
Перекус случился пряниками.

Ждём хорошего добротного чувства голода. теперь.
ишь ты, сама свой салат саботирую ::yaz-yk: :ne_vi_del:
капризная девчёнка

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Первый шаг сделан.
Здоровенная тарелка салата + белковый продукт съедена.
Ощущение лёгкости после еды.
очистительный эффект.
(почему тарелка здоровенная: листья салата дают ей объём.)

Замочила орехи.
замочила чёрный кунжут.
по чуточке.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17932 ]  На страницу Пред.  1 ... 1790, 1791, 1792, 1793, 1794  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nata805, oblonya, SentiBot, SerpStatBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB