Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 22:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2145 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 11 сен 2025, 16:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1206
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 942

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
У кого-то совсем недавно были в ночи сухарики, вафли с пористым шоколадом и копченая колбаса. Я же помню, я завидовала :-)

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
У меня нифига не работает "неделю диечу и вес поехал вниз". Мне надо месяц упираться, чтобы сдвинуть колесо похудения.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 11 сен 2025, 18:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 11 сен 2025, 16:54 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 316
Изображений: 21
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 221

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@вот ты редиска :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 11 сен 2025, 19:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2144
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,189

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Ты вот умеешь таблетки глотать. Одной больше - одной меньше. А я нет
Капсулы еще приучилась худо-бедно запихивать, а я вот, сегодня впервые таблетки малюсенькие для щж пыталась проглотить.
Только третью смогла. Хорошо, что они дешевые)
и от давления тоже маленькие.

У меня была такая проблема в юности) Потом научилась) Действовала так: закидываешь голову, открываешь широко рот, роняешь в горло таблетку и она уже никуда не денется, запиваешь водой, смотрится, конечно, смешно, но сейчас уже без этих ухищрений таблетки спокойно глотаю любых размеров :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31688
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,365

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
закидываешь голову, открываешь широко рот, роняешь в горло таблетку и она уже никуда не денется, запиваешь водой, смотрится, конечно, смешно, но сейчас уже без этих ухищрений таблетки спокойно глотаю любых размеров :-):

Всю жизнь только так глотаю таблетки) По другому не умею. Главное, воды побольше, чтобы таблетка пролетела ни за что не задев, иначе назад))) Хорошо, что таблетки принимаю только разово, а не на регулярной основе)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10610
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 558

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Я когда-то прочитала, что наоборот, надо глотать таблетки наклонив голову немного вниз и вперед. Попробовала, и правда легче получается. С тех пор так и глотаю, даже большие и капсулы.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2462
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,295

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
У кого-то совсем недавно были в ночи сухарики, вафли с пористым шоколадом и копченая колбаса. Я же помню, я завидовала

Это было в августе) В сентябре как то обхожусь только утренней булочкой.
Лето@ писал(а):
Сегодня зашла утром в спар, я там 2 дня покупала конфеты Беловежская Пуща. В первый день 1 без чека, вчера на самокассе 2 взвесила сама. Офигела от цены (115 руб 2 вафли по 50 грамм) и калорийности.
Сегодня на сумму в 90 руб купила 4 яблока и хорошую кисть винограда. И мне этого на 2 дня хватит. И нет ощущения что сладким обделили)

Курица не птица, фрукты - не сладкое :-)
Никогда фрукты, мне не заменят сладкое с кофе)
Это совершенно разное. Я могу вообще обходится без фруктов.

Но.. вот после булочки и до обеда... я именно сейчас перкусываю орешками и ягодами.
Но это заменяет не сладкое, а просто привычку когда работы много что-то механически тащить в рот.
Сладкое просто было удобно держать под рукой.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2462
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,295

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Я по всякому пытаюсь глотать таблетки
и читала как и Елена.Премудрая предложила. Этот вариант удобен, когда пьешь воду из бутылки.

И никак :-)
Капсулы проскакивают, а маленькие приклеиваются.
Или сразу падают под язык или за щеку.
Могу стакан воды выпить - таблетка останется во рту)
Вера1959
Что застрянет в горле не боюсь..
Cattleya labiata писал(а):
Действовала так: закидываешь голову, открываешь широко рот, роняешь в горло таблетку

Именно так и делаю...практически на гланды кладу, потом воду
Но с маленькими так не получается.

Буду стараться :-) Это наверное, не самая проблема из проблем

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2462
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,295

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня выборы кого-то там...
Сегодня, в крайнем случае завтра надо совершить подвиг - пройти 3 км до избирательного участка и обратно)
Получается за месяц у меня нога не болела только в день, когда с лестницей не подружилась.
Очень надеюсь, что будет лучше.

Малину купила вчера. Если мне кто-то сходит в вайберрис и принесет сахзам, то попробую ее приготовить с пектином

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2462
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,295

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Зря я говорила, что не люблю рыбу)
Я люблю рыбу! И имя ей - семга :-):
В четверг получилось почти бесплатно заполучить свежайший сей деликатес.
Часть заморозила, полкило засолила.
И сегодня я не могу от нее оторваться)
На следующей неделе будет рыбный суп.
Жалко только, что любовь непродолжительная)
Вряд ли мне повезет еще раз с такой покупкой.

Последние пол года, не могу есть покупную соленую рыбу.
Она для меня пахнет :nez-nayu: Срок годности нормальный. Но есть не могу.
Пробовала покупать в разных магазинах.
Было неудобно, потому что на утро осталось без намазки с рыбой.

Это как после кето, больше года не могла есть курицу из магазина - тоже пахла не съедобно.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:16 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 316
Изображений: 21
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 221

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Покупная солёная рыба - гадость. Лучше самой посолить и с укропчиком. Потом бутики - моё почтение :-) Ням ням

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2145 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, грюн, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Дэя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB