Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 21:17

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 39 из 39
  [ Сообщений: 385 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЧеЛана
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2025, 04:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 692
Откуда: Австралия
Пол: Женский
В наличии: 635

Блог: Просмотр блога (0)
Вес 132.1 Топчемся на месте, но и утешать себя тем, что хоть не "расту" тоже не буду.

В плане питания с утра всё как положено "худеющей" : яйца вареные, винегрет, чай черный. Ну прямо пример для подражания! Зажер начинается во второй половине дня, больше к вечеру, когда дела переделаны и сидишь раскапустившись перед голубым экраном. А чтоб интересней было - начинаются подходы к холодильнику.Тут главное чтоб все подходы были за полезными продуктами ! :-)

_________________
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума — в знании.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЧеЛана
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Вчера, 04:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 692
Откуда: Австралия
Пол: Женский
В наличии: 635

Блог: Просмотр блога (0)
Вес 131.7

Всё правильно объяснил !
https://www.youtube.com/shorts/N9Yren6b0hs

Секреты счастливых отношений :-) :cool_cool:
https://www.youtube.com/shorts/XXjasAnH4Ro

Познавательно !
https://www.youtube.com/shorts/5bhCSwZw87Y

_________________
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума — в знании.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЧеЛана
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 692
Откуда: Австралия
Пол: Женский
В наличии: 635

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня не стала взвешиваться, бесполезно, так как вчера ездили в уйгурский ресторанчик отужинать лагман и шашлык из баранины.
Завтра тоже не буду портить себе настроение взвешиванием, тотому что на ужин сегодня была курица с катофельным салатом. Ещё рассмотрела, что яблоки не совсем свежие уже, ну чтоб не пропали испекла шарлотку, да и умяла 2 куска :smu:sche_nie: А ведь так хорошо утро начиналось с салата из свежих овощей с двумя вареными яйцами. А там глядишь и опять понедельник чтобы сесть на диету :-) В понедельник как раз пойду к своей докторше, буду просится к диетологу, может чего нового скажет :du_ma_et:

_________________
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума — в знании.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 413
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 334

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мне тоже Сатия нравится - смотрю фром тайм то тайм - юморной :cool_cool:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
LOL0
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:31 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 315
Изображений: 21
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 220

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сатия смешной. Да - девченкам нравится. Мне больше Лобковский зашел

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 39 из 39
  [ Сообщений: 385 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Дерябина, BingBot, ClaudeBot, Скромная, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, SerpStatBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Лада777, Ленчик-солнышко

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB