И я ем. могу и 30% есть

но сейчас решила "как тогда, чтоб похудеть".
Мне творог на вкус супер.

Я сейчас просчитала свой борщ, на 100 г 35 кк вместе с творогом.
Хоть заешься.

Я борща легко могу 500 гр..

Как вкусен борщ описала!!!

А я борщ без сметаны ем. И все равно вкусно)

Привет! Заинтересовала твоя страница , такие блюда заманчивые. Можешь написать рецепт каши овсолен

Описала потому что в этот раз с изменениями.
без зажарки - раз
с белыми грибами - два
куча кабачка - три

а вкусно это точно
я его ела и на завтрак и на обед,
и я его докончила
Аж захотелось его просчитать и внести в "свои продукты".
что я и сделала.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:


Привет!

кашу овсяную варишь или запариваешь как нравится, а разбитый лён в конце добавляется чтоб его не варить. Потом молоком урегулировать консистенцию.

Я лён уже давненько не покупала, надо возобновить.

Приготовила лагман из говядины.
овощи туда (не так уж много) порей, морковка, кабачок, банка смешанных "китайских овощей" - проростки сои, бамбук зелёный, чёрные грибы,
томатная паста и томаты протертые.
Заправила жгучим соусом сирач, соевым соусом, уксусом бальзамико, травами, красный и чёрный перец, эритрит, мирин. Весь свой азиатский арсенал выкатила

Лапшу взяла баварские шпетцле и ширатаки лапшу.
Вкусно получилось. говядина долго тушилась на слабом огне еле-еле кипя. мягкое нежное мясо в кисло-сладком ароматном соусе с овощами.

Ещё Карло меня держал под контролем с обеда до вечера.
В обед сестра приезжала.
Поспать/отдохнуть в обед не удалось.