Набрала ведро яблок (падалица)
Отвезу подруге/ ей понравились,
Побитые курам отдаст. Хорошие съедят сами,
.
И себе килограмма два набрала..
..
Буду на яблочной диете сидеть))

Яблочно- грушево- виноградной..
..

«Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе, это науке не известно»..
«Есть ли жизнь с нормальным весом» или можно и нужно жить сегодня и сейчас на полную катушку, а не откладывая на «когда похудею, заработаю денег, расплачусь с долгами, влезу в платье»
Нужное подставить,
..
Потому как завтра может и не наступить..
Ну или то самое «когда»
..
А если я никогда … из перечисленного выше?
И что теперь не жить, не влюбляться, не рожать детей, не ездить в отпуск, не пить из малахитовой чашки с золотом кофе.
Чашка то моя.. зачем откладывать жизнь?
Сервиз «для гостей».
Я что сама себе не самый дорогой человек в моей жизни..
..
Я подарила внучке японский кофейный сервиз с сусальным золотом.настоящая позолота 24 карата.
Она налила в него краски - в каждую чашку свой цвет. И похвасталась..
А пусть))
Хоть как то используется))

Попарилась. Поиграли на скрипке (моей) вдвоем, потом ребенок нас растащил в разные стороны с криком «нельзя играть когда тут есть Я- мной занимаетесь!!!!»
Прятки, железная дорога, щекоталки и И так далее.
Одну песню только и сыграли..
.,
Моя скрипка понравилась.,
Я рада))
Мне она тоже очень нравится..
.,
Я нашла инструмент «мечты»
..
Подруга обозвала это «зависимостью и собирательством»
А шопаделать если я искала СВОЙ инструмент.,
Хотя «не имей Амати а умей лабати» у меня далеко не Амати.. мне пойдет- но с хорошим инструментом дела идут куда эффективнее. Звук сам по себе великолепный.. и извлекать его приятно.,
..
И да..
я умею извлекать звук. Что у меня пока в минусе- количество заученных наизусть произведений.
Концерт пока не составить))

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Недоразобраныз, недовыученых много много..
наизусть / только десяток..
.,
Надо над этим работать))

Мышечная боль и голова кстати после трени (ну и сауны) прошли..
Таки с марта без пауз занималась.,
В июле так вообще по несколько раз в день нагрузку давала..
таки теперь низзя не заниматься.,
Интересное кино.,
..
Ожидала но не верила что это со мной может случиться.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Пошла ка я спатки..
А то с 7 утра вчера не спала..
36 часов уже..
тем более завтра смена 10 часов..
и заправиться я забыла.

Доброе утро.
Проснулась без боли.
Уже хорошо- хотя и шея немного болит. Но не сравнить с прошлонедельным.
..
Крепатуры нет вообще ни капли- хотя неделю тюленя гоняла))
..
Решила кушать «нормально» - не диетно.
А вкусно и сколько хочу. Никаких ограничений.
Кроме нормального пищевого поведения.
..
Ну и как выяснилось- ничего особо я не хочу:
Голод утоляю нормальными порциями.
Ем яблоки много и каждый день, из своего сада. Виноград и помидоры.
..
Сварила макароны, добавила туда овощи и хреновину.
Вкусно, сытно.
..
Главная залача- на чем сосредоточусь- трени. Полгода ввожу их в обязаловку. Полгода если дать слабину- и не ходу в зал. В обязаловку до сих пор не вошло.
..
Скрипка- месяц не подходила- по@ерила весь результат за полгода..
..
Неделю не ходила в зал но ела- по&ерила результаты за месяц.
Короче. Нельзя расслаблять булки.
Я ж так и набрала плюс 50 кило..
вроде и в зал ходила периодически и на диетах сидела..
Но периодически..
и ДР были и рестораны..
и чипсы к футболу и пиво и хлеб и мороженое..
..
В принципе «наесться про запас- на зиму» это вообще то нормальное пищевое поведение всего живого. Заложено в подкорку и гены.
Бороться с ним бессмысленно.
Никакое это не РПП..
Как и «зачем бегать пока саблезубый тигр не пришел, а то прийдет, а я устала от пробежки» - если есть возможность полежать и экономить силы для броска-для охоты- или перехода в другую пещеру- или чтоб убежать от медведя - тоже нормально.
Лежать и жрать- это релакс .. только вот от тигров то больше не бегаем и за едой тоже..
а только лежим и только впрок- а вдруг завтра не будет- жрем.. отсюда и все беды..
..
И не надо переубеждать что - такое поведение не нормально..
..
Просто вдруг еда стала доступна а движение не доступно.,
Еще в детстве своем помню - конфеты шоколадные- на праздник или в новогоднем подарке. Торт на ДР..
продукты по талонам.
Еда- перед школой не успел- в школе не вкусно- вылил..
дома нет ничего (разогревать же ж лень, потом посуду мыть заставят)
Только ужин когда мама с работы прийдет.
..
Общественный транспорт/ до остановки далеко (это не машина у подъезда)
Стоя ехать.
Дома - стиральная машинка совсем не автомвт- полоскать и выжимать руками))
..

Тут и физра не нужна и тренажерка. Хватало бытовой активности))
В сочетании с дефицитом продуктов (особенно всяких сладостей в упаковках) - и никаких диет не надо))
Только хотелось праздника каждый день.,
Мясо, шашлыки..
.,
Получите- распишитесь., к празднику каждый день, машине, посудомойке, стиралке/ роботу пылесосу-
И к ним приложением - 50 кило жира..
..
Вот и все
..
Сейчас на похудеже - праздников у меня нет.,
В смысле с тортами и алкоголем. Конфет почти нет. Выпечки почти нет алкоголя нет.
Но нет и застолий. Чтоб собрать за большим столом кучу народу.
..
Что то в жизни потерялось несомненно,
Хорошо это или плохо. Даже не знаю.
.,
Но что важнее - наверное собственная жизнь и ее качество,
А не @зато я ем 4 зефирки в день»
..
Я тоже люблю зефир .. и мороженое,
Но я это не покупаю и не ем,
..
Только если вдруг кто то угостит,

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:
Хорошо что первые 30 из лишних 50 я таки растрясла уже.
Осталось еще 20.
А потом может еще 10 смогу.
..
Но цифра офигительная.
Как я смогла, столько лишнего наесть
Не взвешивалась же ж..
но я ж видела

Все. На работу до полуночи,
Сегодня завершаю рядом с домом, поэтому в зал не еду. Завтра все равно проеду мимо,
Поэтому тренажерке быть