Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 07:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1254 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1301
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,917

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Набрала ведро яблок (падалица)
Отвезу подруге/ ей понравились,
Побитые курам отдаст. Хорошие съедят сами,
.
И себе килограмма два набрала..
..
Буду на яблочной диете сидеть))

Яблочно- грушево- виноградной..
..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1301
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,917

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
«Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе, это науке не известно»..
«Есть ли жизнь с нормальным весом» или можно и нужно жить сегодня и сейчас на полную катушку, а не откладывая на «когда похудею, заработаю денег, расплачусь с долгами, влезу в платье»
Нужное подставить,
..
Потому как завтра может и не наступить..
Ну или то самое «когда»
..
А если я никогда … из перечисленного выше?
И что теперь не жить, не влюбляться, не рожать детей, не ездить в отпуск, не пить из малахитовой чашки с золотом кофе.
Чашка то моя.. зачем откладывать жизнь?
Сервиз «для гостей».
Я что сама себе не самый дорогой человек в моей жизни..
..
Я подарила внучке японский кофейный сервиз с сусальным золотом.настоящая позолота 24 карата.
Она налила в него краски - в каждую чашку свой цвет. И похвасталась..
А пусть))
Хоть как то используется))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1301
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,917

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Попарилась. Поиграли на скрипке (моей) вдвоем, потом ребенок нас растащил в разные стороны с криком «нельзя играть когда тут есть Я- мной занимаетесь!!!!»
Прятки, железная дорога, щекоталки и И так далее.
Одну песню только и сыграли..
.,
Моя скрипка понравилась.,
Я рада))
Мне она тоже очень нравится..
.,
Я нашла инструмент «мечты»
..
Подруга обозвала это «зависимостью и собирательством»
А шопаделать если я искала СВОЙ инструмент.,
Хотя «не имей Амати а умей лабати» у меня далеко не Амати.. мне пойдет- но с хорошим инструментом дела идут куда эффективнее. Звук сам по себе великолепный.. и извлекать его приятно.,
..
И да..
я умею извлекать звук. Что у меня пока в минусе- количество заученных наизусть произведений.
Концерт пока не составить))

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Недоразобраныз, недовыученых много много..
наизусть / только десяток..
.,
Надо над этим работать))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1301
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,917

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Мышечная боль и голова кстати после трени (ну и сауны) прошли..
Таки с марта без пауз занималась.,
В июле так вообще по несколько раз в день нагрузку давала..
таки теперь низзя не заниматься.,
Интересное кино.,
..
Ожидала но не верила что это со мной может случиться.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Пошла ка я спатки..
А то с 7 утра вчера не спала..
36 часов уже..
тем более завтра смена 10 часов..
и заправиться я забыла.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1254 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, Lenka2609, madam3107, Marcia, Oxanka 1, Роман2025, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB