Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 21:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1254 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1301
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,917

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Набрала ведро яблок (падалица)
Отвезу подруге/ ей понравились,
Побитые курам отдаст. Хорошие съедят сами,
.
И себе килограмма два набрала..
..
Буду на яблочной диете сидеть))

Яблочно- грушево- виноградной..
..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1301
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,917

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
«Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе, это науке не известно»..
«Есть ли жизнь с нормальным весом» или можно и нужно жить сегодня и сейчас на полную катушку, а не откладывая на «когда похудею, заработаю денег, расплачусь с долгами, влезу в платье»
Нужное подставить,
..
Потому как завтра может и не наступить..
Ну или то самое «когда»
..
А если я никогда … из перечисленного выше?
И что теперь не жить, не влюбляться, не рожать детей, не ездить в отпуск, не пить из малахитовой чашки с золотом кофе.
Чашка то моя.. зачем откладывать жизнь?
Сервиз «для гостей».
Я что сама себе не самый дорогой человек в моей жизни..
..
Я подарила внучке японский кофейный сервиз с сусальным золотом.настоящая позолота 24 карата.
Она налила в него краски - в каждую чашку свой цвет. И похвасталась..
А пусть))
Хоть как то используется))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1301
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,917

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Попарилась. Поиграли на скрипке (моей) вдвоем, потом ребенок нас растащил в разные стороны с криком «нельзя играть когда тут есть Я- мной занимаетесь!!!!»
Прятки, железная дорога, щекоталки и И так далее.
Одну песню только и сыграли..
.,
Моя скрипка понравилась.,
Я рада))
Мне она тоже очень нравится..
.,
Я нашла инструмент «мечты»
..
Подруга обозвала это «зависимостью и собирательством»
А шопаделать если я искала СВОЙ инструмент.,
Хотя «не имей Амати а умей лабати» у меня далеко не Амати.. мне пойдет- но с хорошим инструментом дела идут куда эффективнее. Звук сам по себе великолепный.. и извлекать его приятно.,
..
И да..
я умею извлекать звук. Что у меня пока в минусе- количество заученных наизусть произведений.
Концерт пока не составить))

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Недоразобраныз, недовыученых много много..
наизусть / только десяток..
.,
Надо над этим работать))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1301
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,917

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Мышечная боль и голова кстати после трени (ну и сауны) прошли..
Таки с марта без пауз занималась.,
В июле так вообще по несколько раз в день нагрузку давала..
таки теперь низзя не заниматься.,
Интересное кино.,
..
Ожидала но не верила что это со мной может случиться.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Пошла ка я спатки..
А то с 7 утра вчера не спала..
36 часов уже..
тем более завтра смена 10 часов..
и заправиться я забыла.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1254 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: awskol, Berika, BingBot, Cattleya labiata, Саюшка, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, marharyta, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Sanad, SentiBot, Tamaraahern, TatYana Vyshensk, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ведьмушкины игрушки, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB