Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 сен 2025, 15:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4762 ]  На страницу Пред.  1 ... 473, 474, 475, 476, 477
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13847
Изображений: 160
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,546

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Ограничение вкусов, чтобы не съесть лишнее?

Нет. Я пока хочу чистое питание. Не есть даже котлет , если не из грудки. Ну и собственно поэтому и ограничения во вкусах.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13847
Изображений: 160
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,546

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
114283114284
Вчера еда КБЖУ 2400\159\70\268
Ела все тоже, только добавилась икра кеты соленая и картошка вареная в мундире. Вес стоит. Тренировка на верх+пресс+на стабилизацию.
По отжиманиям все забываю начать. Вместо бега у меня ежедневные походы в лес часа на 1.2-2 , это примерно 7-8тыс шагов.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4762 ]  На страницу Пред.  1 ... 473, 474, 475, 476, 477

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, Aelen, Agnelis, AmazonBot, айрин55, Айзиля, Berika, BingBot, ClaudeBot, Светок79, FeedBurnerBot, GoogleBot, KETI_G, kvl, marinageminyru, MetaExternalAgentBot, Rarita, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, Uliya51, YandexBot, МариночкаБлондиночка, Татьяна Бельц


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB