Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 сен 2025, 17:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 35 из 35
  [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 03 сен 2025, 15:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 388
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 409

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
3 Сентября 2025 Среда
Вес 92.1 кг; Талия 91 см
Вчера делала:
Разминка - 15 мин :ta_n_cor: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Прошла - 9.4 км :running: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Упражнения из задания Рыбалка :gim-nast: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Еда - 1,474 ккал :eat-ing1: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Вложение:
2025-09-03.PNG


Добавлено спустя 7 минут 47 секунд:
На прогулке встретила вот-такой трактор - чистил гравиевую дорожку:
Вложение:
2025-09-03-3.jpg

Вложение:
2025-09-03-4.jpg

Вложение:
2025-09-03-2.jpg

:cool_cool:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 388
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 409

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
4 Сентября 2025 Четверг
Вес 91.8 кг, Талия 91 см
Вчера Ничего не делала. После позавчерашних присядок подколенники болят. Намазала вольтореном...
Еда - 1369 ккал
Но я на такой калорийности зимой сидеть не буду; уже начинает хотеться бекона, а что будет как холода начнутся. Надо как-то увеличивать двигательную активность чтоб больше кушать. И вообще надо борщика сварить...вегетарианского...побольше всяких корешков туда добавить...[ в 100г бекона - 541 калория]
Сегодня целый день дождь. Холодает.
Вложение:
2925-09-04.PNG

Вложение:
2025-09-04-2.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 388
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 409

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
5 Сентября 2025 Пятница
Вес 91.8 кг; Талия 91 см
Вчера сделала:
Разминку - 45 мин :ta_n_cor: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Обруч - 30 мин :hulahoop: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Упражнения с конкурса Рыбалка :gim-nast: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Еда - 1484 ккал :cook: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вложение:
2025-09-05.PNG

==========================
Сегодня ветрено - на велосипеде не поедешь
За воду: надо пить хотя бы 8 стананов [минимум]


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 35 из 35
  [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 66marina, Alo1959, AmazonBot, Алёнка светлая, BarkrowlerBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Елена.Премудрая, Frau Unbekannt, gatim55, GoogleBot, GPTBot, kompra4ikos, MetaExternalAgentBot, nata677, nessi-76, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Косматочка, МариночкаБлондиночка, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB