Помню, купила "Бедные люди" в киоске во Пскове, когда ездили туда со школой на экскурсию. В школе пыталась читать, не зашла, с тех пор не пробовала

Завтра у нас будет парад к окончанию Второй Мировой войны.

Привет, классика не всем заходит, я слушаю. Некоторые книги мне нравится именно слушать. Хотя читаются они быстрее.
Сегодня и шагов мало, и еда тоже. Сделала утром зарядку зато.
Вес был 94,25

Доброе утро, девочки.

Сегодня боролась с настроением. Музыка, дыхание, дистанция и корвалол.
По весу 94,3 пока держу этот вес.

Утром так лень было готовить. Съела 100 гр тофу копченого ( вот гадость то) по сравнению с обычным или подкопченым. Зато там 12, 5 гр белка. Кофе и овсяное молоко.

Перекус тыквенный суп. Состав тыква, лук и морковь, и приправы копченая паприка, шафран, карри чуть, смесь перцев.

Обед гречка и салат из морской капусты, мороженое и нектарин
Ужин тоже был тыквенный суп.

Шагов 8,5 т шагов

И я борюсь((( это осень.и лень ( моя).

Света, пока еще осень в радость, но ноября боюсь, вот там надо будет бороться.
А так просто немного неприятный разговор, но ттт я не втянулась в него, просто иногда лучше промолчать, устаю от слишком болтливых и что то доказывающих.
Вечером еще съела 1 шт наваги.

Навагу или не умею готовить..иль у нас не та.. невкусно..

Привет. У меня сейчас како ето бывает состояние, часто готова скатиться в лень и апатию. То есть настроение хорошее ровное, просто ничего не хочется и общаться тоже. Даже не знаю, как это состояние называется.

Я копченый тофу еще мариновала в соевом соусе сутки в холодильнике порезанным и потом прижаривала на очень мало топленого масла, для тофу на сухую считай, т.к. он впитывает много. До сухой корочки - очень вкусно. Но наверно это извращение уже...

Девочки, привет.
Свет, да я просто жарю ее и все, или на пару, или тушу, в аэрогриле важно не пересушить. У нее немного сладковатый вкус, я выбираю крупненькую. Мелкую не люблю.

Аня, привет, я разные покупала, и тофу замаринованный в соусе, но мне больше обычный подходит. А этот копченый, бе, попробую полить соусом . Может еще и от фирмы зависит.

Вес 94, 6. Плюсуется пока. Но у меня часто бывают колебания веса, поэтому просто жду.
Завтра плюс 28 снова. Пока еще летняя приятная погода, даже жаркая. Сегодня 26.
А у вас как, лето или осень по погоде?
У нас очень красивая осень в сентябре, и тепло и красиво. А во Владивостоке вообще бархатный сезон, вот туда надо ехать лето продлевать.

Добавлено спустя 8 минут 53 секунды:
Анна Солнце
Выгорание?

Сегодня утром было 2 чашки кофе с молоком. Цитофлавин несколько раз забывала выпить, сегодня вот выпила.
И элеутерококк купила , вчера шла и у меня ощущение было тумана, как будто слегка шатает. Сегодня начала и его пить тоже.

На завтрак яичница с помидором , на обед тыквенный суп с сметаной и багетом.