Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 сен 2025, 10:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1024 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2025, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2136
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,181

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Слушала аудио книгу «Бедные люди», очень трогательный роман в письмах.

Помню, купила "Бедные люди" в киоске во Пскове, когда ездили туда со школой на экскурсию. В школе пыталась читать, не зашла, с тех пор не пробовала :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2225
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра у нас будет парад к окончанию Второй Мировой войны.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2225
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, классика не всем заходит, я слушаю. Некоторые книги мне нравится именно слушать. Хотя читаются они быстрее.
Сегодня и шагов мало, и еда тоже. Сделала утром зарядку зато.
Вес был 94,25


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 04:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2225
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки.

Сегодня боролась с настроением. Музыка, дыхание, дистанция и корвалол.
По весу 94,3 пока держу этот вес.

Утром так лень было готовить. Съела 100 гр тофу копченого ( вот гадость то) по сравнению с обычным или подкопченым. Зато там 12, 5 гр белка. Кофе и овсяное молоко.

Перекус тыквенный суп. Состав тыква, лук и морковь, и приправы копченая паприка, шафран, карри чуть, смесь перцев.

Обед гречка и салат из морской капусты, мороженое и нектарин

Шагов 8,5 т шагов


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1024 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AndreyZam, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, DeniMorius, GalkaKr1512, kl_arissa, Kosulya, kot123, MetaExternalAgentBot, Prema, schagulina, SemIS, SentiBot, shurik261, TrendictionBot, YandexBot, Ксения Кречетова, Васна, Татьяна Бельц, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB