За последние пару недель налипло пол-кило веса (сравниваю средненедельные значения). Хотела уже было начать истерить, но вспомнила про сантиметровую ленту и замерила стратегически важные объёмы - талия, живот, жопа. Никаких изменений в сторону увеличения не обнаружила, выдохнула и истерить передумала Если оно где-то в другом месте плюсануло, то мне пофиг, интересуют только эти три. А может это вообще где-то мышица наросла Я ж стараюсь - гантели тягаю, белок жру и вообще вся такая правильная

Со следующей недели муж идёт в отпуск. Собрался менять полы в прихожей. Я немножко в ужасе

Отпуск закончился, а ремонт нет Ну, я примерно этого и ожидала. Ладно, фиг с ним - однажды доделаем.
За отпуск налипло примерно с пол-кило веса. Пиво - оно такое, даром не проходит Сольётся, никуда не денется. Но вот что меня очень порадовало, так это то, что моя поджелудка простила мне эти маленькие пивные безобразия. Значит пол-года на пониженных углях привели её в более-менее нормальное состояние. И я хочу попробовать этим воспользоваться в корыстных целях - немного увеличить угли. Тесновато всё-таки в 80гр, хочется хоть немножко больше. Макарошек спокойно поесть, хлебушка и не дрожжать за каждый грамм. Попробую постепенно поднять хотя бы до 110-120гр. Медленно и аккуратно. И на всякий случай случай введу ограничение по гликемическим индексам. Не более 50 единиц. Пока было всего 80гр, я на ГИ не обращала внимание, главное - не превышать количество. Но при повышении немного подстрахуюсь. Опыт такой уже был (соблюдение ги до 50), всё было хорошо. Почему съехала с ограничения по ГИ не помню, но это и неважно.
Вот как-то так...